Spoked: AI Cycling Coach
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À propos de l'application
Dites adieu aux plans standard et inflexibles et bonjour à de meilleurs résultats et à un niveau de confiance supérieur avec le coach en ligne le plus intelligent, le plus personnel et le plus flexible.
La plupart des applications de formation vous permettent de copier et coller des plans qui ne s'adaptent pas à la vie réelle. Parlé est différent. Construit par des entraîneurs professionnels et façonné par des cyclistes de tous les jours, chaque plan Spoked est personnalisé pour vous et s'adapte en fonction de vos progrès d'entraînement et de vos commentaires personnels. Cela fonctionne également autour de votre vie, avec une flexibilité totale intégrée dès le départ.
Spoked vous aide à :
ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS AVEC UN PLAN QUI VOUS EST PERSONNEL
Chaque plan d'entraînement est construit autour de vous et s'ajuste quotidiennement en fonction de cinq entrées clés : temps réel vs prévu dans chaque zone, difficulté perçue, qualité du sommeil, fraîcheur mentale et physique.
MODIFIEZ VOTRE SEMAINE ET VOTRE FORMATION À VOTRE PORTÉE
Déplacez ou mettez à jour facilement vos sessions si vos plans changent et Spoked ajustera automatiquement votre entraînement pour vous garder sur la bonne voie pour atteindre votre objectif.
FACILE À COMMENCER ET À SUIVRE VOS PROGRÈS
Les plans d'entraînement de Spoked sont simples à suivre et les statistiques vous aident à voir vos progrès chaque semaine. Conçu pour les cyclistes de tous niveaux, la mise en route ne pourrait pas être plus facile.
COMMENCER AVEC SPOKED
Lorsque vous vous inscrivez pour la première fois, vous commencez avec le plan Starter gratuit. Lorsque vous êtes prêt, activez votre essai gratuit de 30 jours du plan Pro. Aucun détail de carte nécessaire.
À la fin de cet essai gratuit, effectuez une mise à niveau vers les plans Pro ou Base, ou revenez au plan Starter. Il existe des options à prix réduit si vous achetez 3, 6 ou 12 mois à l'avance. Annulez à tout moment.
PLUS D'INFORMATIONS:
Site Web : www.spoked.ai
Courriel : hello@spoked.ai
Réseaux sociaux : @spokedhq
La plupart des applications de formation vous permettent de copier et coller des plans qui ne s'adaptent pas à la vie réelle. Parlé est différent. Construit par des entraîneurs professionnels et façonné par des cyclistes de tous les jours, chaque plan Spoked est personnalisé pour vous et s'adapte en fonction de vos progrès d'entraînement et de vos commentaires personnels. Cela fonctionne également autour de votre vie, avec une flexibilité totale intégrée dès le départ.
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Chaque plan d'entraînement est construit autour de vous et s'ajuste quotidiennement en fonction de cinq entrées clés : temps réel vs prévu dans chaque zone, difficulté perçue, qualité du sommeil, fraîcheur mentale et physique.
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Date de mise à jour
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Nouveautés
This update brings some improvements to auto-sync and the process of submitting your week's training.
It is now possible to change the synced activity directly from the auto-sync form by selecting from the new drop-down list.
When submitting your week you will now be shown a list of any incomplete sessions and be given the opportunity to complete them or continue. You can also now update your availability and the difficulty order of your week in the submit week page.
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