Un tracker pour former de nouvelles bonnes habitudes quotidiennes. ⏰🏃📖
Pour prendre une habitude, vous devez effectuer régulièrement l'action souhaitée.
Marquez les actions que vous effectuez pendant la journée. Tous les jours.
Et regardez comment cette action commence à devenir une habitude.
Créez votre liste d'habitudes auxquelles vous aspirez ou utilisez les ensembles d'habitudes prédéfinis.
Gardez à l'esprit, les études indiquent que pour prendre une habitude, vous devez effectuer une action pendant une moyenne de 66 jours consécutifs.
👍 Fonctionnalités
• Remplissez votre liste de contrôle pour chaque jour
• Établir un calendrier pour les tâches – spécifier les jours de la semaine où l'action doit être effectuée
• Suivre plusieurs listes à la fois
• Voir les derniers jours
• Suivez vos progrès - augmentez votre note d'habitudes et collectez des prix pour la constance.
Notre agenda pratique pour les actions récurrentes peut également être utilisé à d'autres fins, comme le suivi de la présence d'un groupe d'étudiants en classe ou le suivi des achats quotidiens.
Formez des habitudes quotidiennes que vous trouvez utiles pour vous. Évoluez et suivez chaque jour.
* * * * * * *
FREE SIMPLE APPS – est une équipe de professionnels.
Notre objectif est de créer des applications simples et utilisables pour aider les gens autour. Nous pensons qu'il est possible de créer des applications à tâche unique pour la plupart des tâches quotidiennes. Et nous le faisons.
Notre deuxième intérêt est les applications de divertissement faciles. Nous pensons que nous pouvons utiliser efficacement notre temps libre et utiliser chaque minute disponible de manière plus agréable.
Rejoignez la communauté Facebook pour trouver des astuces, des commentaires et les dernières nouvelles: https://fb.com/free.simple.apps
Nous aimons tous les commentaires ! Dites-nous ce que vous pensez de nos applications – utilisez Facebook ou par courrier électronique pour nous contacter. Dites-nous si vous rencontrez des difficultés au quotidien – peut-être qu’une partie de ces problèmes pourra être résolue avec la bonne application mobile ou le bon service Web.
Je vous remercie ! 🙏 👏 👍
Date de mise à jour
11 oct. 2024