ALP

SJ Burman

À propos de l'application

Ce produit App a été créé uniquement pour l'apprentissage en ligne. (Veuillez consulter notre clause de non-responsabilité, lorsque vous achetez l'application, celle-ci sera affichée). Si vous souhaitez ensuite appliquer ces techniques, en piscine ou en eau libre, nous vous recommandons de le faire uniquement avec un coach en aquaphobie certifié IOA.
Le programme d'apprentissage de l'aquaphobie (ALP) est une approche en 12 étapes visant à soutenir les personnes ayant peur de l'eau, en leur fournissant la confiance, les compétences et les techniques nécessaires pour profiter de la liberté unique que seul le fait d'être dans l'eau peut donner.
À la différence des programmes de natation, l'ALP se concentre sur l'élimination et la désensibilisation de la peur, la mécanique physique de la natation étant secondaire. Le but du programme est d'apprendre au participant à se détendre, à flotter, à se sentir heureux et en contrôle dans l'eau et à réduire tout
stresse de manière sûre et prudente. Enseigné par un coach certifié Aquaphobia, chaque cours est adapté aux besoins personnels et au degré de peur de l'individu, à son rythme préféré, afin qu'il se sente stimulé, encouragé et à l'aise pour suivre des cours régulièrement. Lorsqu'une personne a atteint une étape, elle passe ensuite à la suivante dans l'ordre, sans délai ni pression sur l'individu, elle apprendra les compétences clés de la natation qui stimulent réellement le plaisir et la relaxation. En parcourant les 12 étapes, les participants gagneront en confiance et apprendront les principes de base pour : entrer, se tenir debout, flotter, se déplacer et respirer dans l'eau. Le créateur et auteur du cours, le maître entraîneur Mike Burman LIII, a déclaré : « À mesure que chaque nouvelle action de natation est correctement apprise, elle est ancrée à la fois dans l'esprit conscient et subconscient ainsi que dans la mémoire musculaire. Cela augmente la base de compétences, les connaissances et la confiance en soi de chaque individu. « À mesure que le niveau de compétence augmente, la peur diminue. Vous ne serez jamais pressé de franchir l’étape suivante. Nous comprenons que certaines compétences aquatiques sont plus faciles à apprendre que d'autres, certains aspects de la peur étant plus enracinés que d'autres. » Chaque réalisation, aussi petite soit-elle, est une étape importante. De quoi être fier, renforcer la confiance et être heureux ».