Connaître votre indice de masse corporelle, ou IMC, peut être utile pour évaluer et ajuster votre poids. Ce n'est pas la mesure la plus précise de votre masse grasse corporelle, mais le moyen le plus simple et le moins coûteux de la mesurer. [1] Il existe différentes manières de calculer votre IMC en fonction du type de mesures que vous avez prises. Assurez-vous de connaître votre taille et votre poids actuels avant de commencer, puis essayez de calculer votre IMC.
Voir quand devriez-vous essayer ceci? en savoir plus sur le calcul de votre IMC peut constituer un bon plan d’action.
Date de mise à jour
18 mai 2023