Improving Memory

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Tout le monde a des moments d'oubli de temps en temps, surtout quand la vie est occupée.
Bien que cela puisse être tout à fait normal, avoir une mauvaise mémoire peut être frustrant.
La génétique joue un rôle dans la perte de mémoire, en particulier dans les maladies neurologiques graves comme la maladie d'Alzheimer. Cependant, des recherches ont montré que l'alimentation et le mode de vie ont également un impact majeur sur la mémoire.
Voici des moyens fondés sur des preuves pour améliorer votre mémoire naturellement.

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Date de mise à jour
4 oct. 2022

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