MindlyAI - Break Scheduler

RealTime Solutions

À propos de l'application

🧘 Transformez votre journée de travail grâce aux pauses conscientes

Le planificateur de pauses conscientes vous aide à maintenir votre bien-être mental et votre productivité optimale en intégrant des pauses intentionnelles et guidées à votre routine quotidienne.

✨ FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES :

🔔 Rappels de pause intelligents
• Horaires de travail et intervalles de pause personnalisables
• Planification intelligente qui respecte votre calendrier
• Notifications discrètes qui ne perturbent pas votre rythme

🎯 Sélection de pauses basée sur l'intention
• Relaxation : Exercices de respiration et méditation
• Reconcentration : Activités de concentration et de clarté
• Dynamisation : Exercices de mouvement et d'activation
• Récupération : Restauration et soulagement du stress

🧘 Séances de pause guidées
• Activités ciblées de 2 à 5 minutes
• Animations et guides visuels attrayants
• Suivi de l'humeur avant et après les pauses
• Fonction hors ligne pour des séances ininterrompues

📊 Analyses du bien-être
• Suivi de la régularité et des habitudes de vos pauses
• Suivi de l'amélioration de votre humeur au fil du temps
• Graphiques et analyses de progression visuelles
• Exportation des données pour une analyse personnalisée

🎨 Expérience personnalisée
• Thèmes clairs et sombres
• Types et durées de pauses personnalisables
• Définition d'objectifs personnels et suivi des réalisations

📅 Intégration du calendrier (à venir) (bientôt)
• Synchronisation avec Google Agenda et Apple Agenda
• Évite les pauses planifiées pendant les réunions
• Suggestion d'heures de pause optimales en fonction de votre emploi du temps

👥 IDÉAL POUR :
• Télétravailleurs et professionnels du numérique
• Étudiants ayant de longues sessions d'étude
• Toute personne souhaitant améliorer son équilibre vie professionnelle-vie privée
• Programmes de bien-être en entreprise
• Praticiens de la pleine conscience

🌟 L'IMPORTANCE DES PAUSES DE PLEINE CONSCIENCE :
Des études montrent que des pauses régulières améliorent la concentration, la créativité et le bien-être général. Notre application vous permet d'intégrer facilement cette habitude saine à votre quotidien.

Téléchargez Mindful Break Scheduler et lancez-vous vers une vie professionnelle plus équilibrée, productive et consciente.

📱 PROCHAINEMENT :
• Défis et classements communautaires
• Fonctionnalités basées sur l'IA
• Fonctionnalités de collaboration d'équipe
• Intégrations de calendrier

Nouveautés

Transform your workday with intentional breaks designed to boost focus, reduce stress, and improve wellbeing.