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Grâce à cette application, vous aurez accès à du contenu de méditation tel que de la musique ainsi qu'à des séances de méditation guidées. La méditation peut vous procurer un sentiment de calme, de paix et d’équilibre qui peut bénéficier à la fois à votre bien-être émotionnel et à votre santé globale. Vous pouvez également l’utiliser pour vous détendre et faire face au stress en recentrant votre attention sur quelque chose d’apaisant. La méditation peut vous aider à apprendre à rester centré et à conserver la paix intérieure.
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Date de mise à jour
24 juin 2024