Zzzly: Endormez-vous plus vite

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À propos de l'application

Améliorez la qualité de votre sommeil grâce à notre application d'optimisation du sommeil tout-en-un ! Conçu par des spécialistes du sommeil, l'Assistant Sommeil vous aide à vous endormir plus vite, à vous réveiller frais et dispos et à maintenir des habitudes de sommeil saines.

PRINCIPALES FONCTIONNALITÉS :

CALCULATEUR DE SOMMEIL INTELLIGENT
Calculez l'heure de coucher optimale en fonction de vos cycles de sommeil

Trouvez l'heure de réveil idéale pendant vos phases de sommeil léger

Recommandations personnalisées de durée de sommeil

SYSTÈME D'ALARME INTELLIGENT

Vous réveille pendant votre phase de sommeil léger, dans un créneau de 30 minutes

Augmentation progressive et douce du volume

Sons et rythmes d'alarme personnalisables

BIBLIOTHÈQUE DE SONS DE SOMMEIL PREMIUM

Plus de 20 sonores d'ambiance de haute qualité

Bruits blancs, bruns et roses

Sons de la nature : pluie, océan, forêt, orage

Optimiseur et minuteur de sieste

Options de sieste éclair (20 min) et de cycle complet (90 min)

Évite l'inertie du sommeil grâce au réveil intelligent

Programmation de regain d'énergie

ASSISTANT DÉCALAGE HORAIRE

Plans d'adaptation personnalisés pour les voyages

Recommandations d'exposition à la lumière

Conseils sur la prise de mélatonine

Prise en charge multi-fuseaux horaires

ACCESSIBILITÉ MONDIALE

Disponible en 25 langues

Adaptation culturelle à toutes les régions

Recommandations de sommeil localisées

CONFIDENTIALITÉ AVANT TOUT

Aucune inscription requise

Toutes les données restent sur votre appareil