GymCalc est un journal d'entraînement qui sera utile aussi bien aux sportifs amateurs qu'aux sportifs professionnels visant à un maximum de résultats.
Journal de formation.
Il vous aidera à planifier vos entraînements, à suivre vos progrès et à atteindre vos objectifs.
Normes de décharge
- WPC (World Powerlifting Congress) : powerlifting, bench press, deadlift.
- AWPC (Amateur World Powerlifting Congress) : powerlifting, bench press, deadlift.
- WRPF (World Raw Powerlifting Federation) : powerlifting, bench press, deadlift, folk press, powerlifting, strict bicep curl.
- UPR (Union des Powerlifters de Russie) : powerlifting, bench press, deadlift.
- FPR (Fédération de Powerlifting de Russie) : powerlifting, développé couché.
- WSF (World Streetlifting Federation) : combiné, tractions, pompes
- RF. Musculation
Calendrier des compétitions avec carte.
La base de données est mise à jour chaque semaine !
Compétitions disponibles tenues :
NAP, WAF, WRPF/WEPF, WSF, SPR/IPL, WPA/AWPA, CAP, WRF, WUAP, GPA, IPO, WPC/AWPC, WAA, APC
Calculateur de points pour déterminer le grand gagnant avec un choix de formule
- Wilks
- IPF / IPF GL
- Glossbrener
- Schwartz / Malone
-Rachel
Date de mise à jour
25 juin 2023