Mindset FC

Enjoy Life App

Acerca desta aplicación

Os grandes atletas adestran máis que os seus corpos. Mindset FC é un adestramento diario de rendemento mental deseñado para atletas. Cinco minutos centrados ao día que desenvolven a confianza, a compostura e a consistencia que podes sentir o día do partido.

ADESTRAMENTO DIARIO DE AUDIO
Unha breve sesión guiada todos os días. Habilidades mentais reais: confianza, concentración, manexo dos nervios, recuperación dos erros. Deseñado para como pensan realmente os atletas.

PROGRAMAS AO TEU RITMO
Segue programas temáticos como Identidade, Propósito e Valores. Unha nova semana desbloquease cada sete días, polo que o traballo se desenvolve por si só ao teu ritmo.

FERRAMENTAS DE RESPIRACIÓN E CONCENTRACIÓN
Respiración en caixa e 4-7-8 para tranquilizar o teu sistema nervioso antes do pitido. Un exercicio de concentración nun só punto para bloquear cando conte.

REFLEXIONAR
Reflexiona despois de cada sesión. O teu diario está cifrado e é privado por deseño.

RACHAS E PUNTOS
Preséntate a diario, constrúe a túa racha, gaña puntos. A consistencia é a habilidade, a aplicación recompénsaa.

PERSONALIZAO
Escolle a túa cor de realce, segue o teu progreso e adestra en calquera lugar. As sesións son primeiro de audio, polo que podes adestrar no autobús, antes do adestramento ou na casa.

Descárgao gratis e comeza hoxe. A túa primeira sesión dura cinco minutos.