Pomodoro

Dalila Custódio Santana

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

A aplicación Pomodoro Clock é unha ferramenta dixital deseñada para axudar aos usuarios a xestionar o seu tempo de forma máis eficiente seguindo a Técnica Pomodoro. A técnica consiste en dividir o tempo de traballo en intervalos curtos, normalmente 25 minutos, seguidos dun descanso de 5 minutos. Isto favorece a concentración e a produtividade, evitando a fatiga mental.

A Técnica Pomodoro ofrece varios beneficios significativos para aqueles que a adoptan, incluíndo:

✅Mellor concentración: dividir o traballo en bloques curtos de tempo axuda a manter a concentración durante cada sesión, reducindo a probabilidade de distraccións.

✅Aumento da produtividade: alternar períodos de traballo e descanso pode mellorar a eficiencia, permitindo que as persoas realicen máis tarefas en menos tempo.

✅Prevención da fatiga mental: as pausas regulares evitan o esgotamento e permiten que o cerebro descanse, o que é fundamental para manter a enerxía e a motivación durante todo o día.