MindLand é unha intervención dixital centrada na autoconciencia, que proporcionará adestramento de atención plena aos mozos a través de xogos serios, actividades e indicacións.
O obxectivo principal da intervención é que a mocidade cultive a autoconciencia, concretamente mediante:
- Tomar máis conciencia das crenzas que inflúen neles e dos seus patróns automáticos de comportamento
- Fomentar a autoestima e a confianza para tomar decisións importantes que honren quen son
- Elixir o que lles inflúe
- Traballar con emocións difíciles
Última actualización
5 de nov. de 2023