Se es unha das moitas persoas que teñen medo a voar, non te preocupes, non estás só. A ansiedade do voo é un problema xeneralizado, pero non hai que deixar que che impida viaxar. Coa nosa guía interactiva de autoaxuda, podes superar o teu medo a voar e ter un voo tranquilo e relaxante.
O curso está deseñado para axudarche a comprender o teu medo e aprender a enfrontalo. Coñecerás os diferentes factores que contribúen á túa ansiedade e recibirás consellos sobre como tratalos. O curso é fácil de seguir e adaptado ás túas necesidades específicas.
Despois de completar o curso, estarás preparado para afrontar o teu medo e voar con confianza.
Sabías que só o 15 por cento da xente non ten medo a voar? Non obstante, o 85 por cento restante está experimentando algún nivel de medo ou ansiedade por voar. Aínda que poida parecer imposible, podes aprender a xestionar a túa ansiedade de voo e manter a calma durante o voo.
MEDO A VOAR / AEROFOBIA MEDITACIÓN CONSCIENTE
A aerofobia é unha fobia común que sofren moitas persoas hoxe en día. De feito, preto do 15 por cento da poboación mundial sofre este tipo de trastornos de ansiedade.
O medo a voar é bastante común. Tómate un momento para imaxinarte nun avión a 30.000 pés (9.144 metros) sobre o chan e navegando case tan rápido como a velocidade do son, pero estás cómodo porque sabes que non hai que preocuparse.
Voo consciente
Todo parece normal cando entras no avión; é como subirse a un coche ou a calquera outro medio de transporte. Dedicaches o tempo a comprobar este medio de transporte e estás seguro de que o levará de forma segura dun lugar a outro, do mesmo xeito que as túas experiencias anteriores con outros modos de transporte.
Mentres miras ao redor a toda a xente do avión, todo parece normal; son coma ti e os demais pasaxeiros, preparándose con calma para a súa viaxe. Sabes que non hai nada que temer: son persoas normais coma ti.
Voar xuntos é unha forma de desfacerse da ansiedade do voo e comprender a túa fobia.
Podes usalo para ter un voo tranquilo e relaxante. A nosa guía de autoaxuda axudarache a comprender por que a xente ten medo a voar, aprenderá a xestionar os teus propios medos e, finalmente, a superar o teu medo a voar para que poidas viaxar con confianza.
Descarga Fear of Flying Meditation e ten máis conciencia sobre o voo
Descarga a nosa aplicación hoxe e vence os teus medos!
Política de privacidade: https://mindtastik.com/soar-flight-stats-flight-radar-flight-aware-airplane-tracker-sky-guide,delta-app.pdf
Última actualización
17 de abr. de 2023