Pranayama Yoga

5,0
23 recensións
500+
Descargas
Clasificación de contido
Todos
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla

Acerca desta aplicación

Que é respiración yogue ou Pranayama?

'Prana' refírese á forza da vida universal e 'ayama significa para regular ou alongar. Prana é a enerxía vital necesaria para as nosas capas físicas e sutís, sen a cal o corpo perecería. É o que nos mantén vivos. Pranayama é o control do prana través da respiración. Estas técnicas dependen de respirar polas ventas.

Prana flúe a través de miles de canles de enerxía sutil chamados "nadis" e centros de enerxía chamados 'chakras'. A cantidade e calidade do prana e de como flúe a través dos nadis e chakras determina o seu estado de ánimo. Se o nivel de Prana é elevada e fluxo é continuo, suave e constante, a mente permanece tranquila, positiva e entusiasta. Con todo, debido á falta de coñecemento e atención á respiración, o nadis e chakras na persoa media pode ser parcialmente ou totalmente bloqueada levando a jerky e fluxo roto. Como resultado un experiencias aumentou preocupacións, medo, incerteza, tensións, conflictos e outras calidades negativas.

Os antigos sabios da India entenderon estas técnicas de respiración. Algúns pranayamas comúns inclúen Bhastrika, Kapalabhati e Nadi pranayama shodan. aumenta a práctica regular e aumenta a cantidade e calidade de prana, limpa nadis e chakras, e resulta que o practicante bloqueada sentindo enerxético, entusiasta e positivo. Practicado correctamente baixo a supervisión prananyama dereito trae harmonía entre o corpo, mente e espírito, facendo un fisicamente, mental e espiritualmente forte.
Última actualización
22 de mar. de 2023

Seguranza dos datos

A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos

Valoracións e recensións

5,0
21 recensións