Crea a vida que queres, unha rutina á vez.
Rozana é o rastreador de hábitos e o planificador de rutinas diarias deseñado para persoas reais, incluídas aquelas con TDAH, axendas ocupadas ou calquera que teña intentado e fracasado en manter os hábitos antes. Crea a túa rutina da mañá, a túa relaxación pola noite e todo o demais; despois, observa como medran as túas rachas.
CREA A TÚA RUTINA
• Engade tarefas diarias, semanais ou personalizadas ás túas rutinas de mañá, tarde e noite
• Define recordatorios para que nada se escape polas rachaduras
• Usa listas de verificación para manter o rumbo ao longo do día
• Programa rutinas que realmente se axusten á túa vida
SEGUIMENTA O QUE IMPORTA
• Observa como crece o teu rastreador de rachas: cada día conta
• Rexistra o teu estado de ánimo e reflexiona sobre o teu progreso
• Monitoriza as túas rachas de hábitos en varios obxectivos
• Consulta o teu progreso semanal dunha ollada nun panel limpo
MANTÉN A MOTIVACIÓN
• Crea impulso co seguimento visual das rachas
• Celebra os fitos e mantén a túa mellora persoal no camiño correcto
• Perfecto para escribir un diario, crear hábitos e establecer obxectivos
• Deseñado cunha estrutura axeitada para o TDAH para axudarche a concentrarte e seguir o camiño
Tanto se estás a crear unha rutina matinal, a rastrexar hábitos, a xestionar os teus obxectivos ou simplemente a tentar darlle máis estrutura ao teu día, Rozana ofréceche as ferramentas para que se manteña.
Comeza a túa racha hoxe. O teu eu futuro agradeceracho.
Última actualización
11 de maio de 2026