BeSlim é o que necesitas. Comeza a perder peso sen dietas e adestramentos estritos. A base para perder peso é comer no momento adecuado!
- A alimentación adecuada, a base do básico
- O xaxún intermitente, unha solución que che axudará a conseguir o resultado desexado non é peor que o PP
- nutrición intuitiva, a nutrición máis consciente, come o que queiras, escoita o teu corpo e definitivamente terás éxito
A aplicación BeSlim seleccionará o mellor plan de xaxún para ti, realizará un seguimento da auga e da túa actividade.
Esquece as dietas ríxidas, a fame eterna e as restricións. Elixe a comodidade co xaxún intermitente
Para a aplicación BeSlim:
🍀 Temporizador de xaxún intermitente
Podes configurar o tempo de xaxún que che conveña. Para principiantes e avanzados!
😌 Observa o teu benestar: durante o xaxún, estea atento ao teu benestar!
💧 Establece un obxectivo diario de auga: o noso rastreador de auga axudarache a repoñer o equilibrio hídrico do teu corpo a tempo!
🕓 Establece un obxectivo para o sistema de xaxún intermitente. O máis popular e máis suave é 16/8.
📱 Estatísticas para todos os días: peso, tempo de xaxún, consumo de auga! Sexa consciente do seu éxito!
Métodos populares de xaxún:
✔︎ De 4 a 8 horas: saltarse o almorzo e limitar o período de comida diaria a 8 horas, como de 13 a 21. Despois xaxúnas durante 16 horas no medio, axeitado para principiantes.
✔︎ 18 a 6: semellante ao xaxún intermitente de 16 a 8, pero máis avanzado.
✔︎ 20/4 - semellante ao xaxún 16 8 - 20 horas de xaxún e podes comer por 4. Non é apto para principiantes!
✔︎ 24: xaxún durante 24 horas unha ou dúas veces á semana, por exemplo, non almorzar un día ata o almorzo do día seguinte.
Última actualización
25 de ago. de 2023