Usando a ciencia dos hábitos, historias fascinantes e feitos sorprendentes dalgúns dos momentos máis famosos da historia, a arte e os negocios, Mel Robbins explicará o poder dun "momento impulsor". Entón, darache unha ferramenta sinxela que podes empregar para converterte no teu mellor eu.
A regra de 5 segundos é unha solución sinxela e única para o único problema ao que nos enfrontamos.
Case todo o mundo deixou algo de comida no chan e aínda quixo comelo. Se alguén te viu caer, quizais berrase: "regra de 5 segundos!" Esta chamada regra di que a comida está ben para comer se a colle en 5 segundos ou menos.
* Características:
- Tome confianza
- Romper o hábito da procrastinación e a dúbida de si mesmo
- Vencer o medo e a incerteza.
- Deixar de preocuparse e sentirse máis feliz.
- Sen conexión, sen necesidade de internet
Última actualización
10 de set. de 2025
Libros e obras de consulta