Esperta a tempo con BlockWake, un reloxo despertador fiable para persoas que dormen moito, estudantes, traballadores por quendas, usuarios de repetición de alarmas e persoas con TDAH que se benefician dunha rutina matinal clara e estruturada.
Crea varias alarmas como unha secuencia organizada, usa desafíos interactivos para espertar, personaliza como se detén cada alarma e planifica as horas de sono e espertar coa Calculadora do Ritmo Circadiano. A versión gratuíta non ten anuncios, non recolle datos persoais e non require conta.
■ VARIAS ALARMAS, UNHA RUTINA ORGANIZADA
Deixa de xestionar unha lista desordenada de alarmas desconectadas. BlockWake permíteche crear unha secuencia de alarmas completa en segundos:
- Escolle a primeira hora da alarma
- Selecciona cantas alarmas necesitas
- Define os minutos entre alarmas
- Xestiona a secuencia completa como un só conxunto de alarmas
- Edita alarmas individuais cando sexa necesario
- Crea alarmas independentes separadas
■ DESAFÍOS DE DESPERTAR
Se un toque é demasiado doado, require un desafío de espertar interactivo antes de saír:
- Matemáticas: resolver un problema
- Labirinto: navegar ata a saída
- Tres en liña: completar un xogo rápido
- Manter premido: premer ata que remate a barra de progreso
Escolle un desafío e unha dificultade para os días de traballo, os días de estudo, os turnos de mañá ou as mañás nas que necesites unha motivación extra para saír da cama.
■ PERSONALIZA CADA ALARMA
Crea unha experiencia de despertador que funcione para ti:
- Pospoñer e rexeitar, Rexeitar só ou Rexeitar con Desafío
- Ton de chamada e vibración da alarma personalizados
- Aumento gradual do volume para un espertar máis suave
- Notas de alarma opcionais
- Días de repetición seleccionados ou unha data específica
■ SALTA HOXE SEN ROMPER A TÚA HORARIA
Saltar hoxe pausa unha alarma ou unha secuencia completa para o día actual mentres mantén activos os días futuros. Non hai necesidade de desactivar a programación nin lembrar reactivala mañá. Reanudar hoxe restaura as alarmas restantes cando os teus plans volvan cambiar.
■ ESTRUTURA MATUTINERA ADAPTADA AO TDAH
BlockWake pode axudar ás persoas con TDAH que prefiren máis estrutura, pasos visibles e indicacións repetidas. As secuencias de alarma proporcionan varias pistas de espertar programadas, mentres que os desafíos introducen unha acción deliberada antes da saída. Os controis sinxelos facilitan a xestión de toda a rutina matinal.
BlockWake é unha ferramenta de produtividade e alarmas, non unha aplicación médica, de diagnóstico ou de tratamento do TDAH.
■ CALCULADORA DE RITMO CIRCADIANO E CICLO DE SONO
Usa a Calculadora de sono circadiano para explorar posibles horas de deitarse e espertar baseadas en ciclos de sono de aproximadamente 90 minutos. Escolle cando queres espertar ou durmir e, a seguir, usa as rodas do tempo para ver horarios suxeridos e planificar unha rutina máis consistente. A calculadora ofrece orientación temporal e non diagnostica nin mide as condicións do sono.
■ INFORMACIÓN SOBRE O ESPERTAR
Revisa as cancelacións de alarmas, a actividade de posposición, o historial de Saltar hoxe, a consistencia do espertar e os cambios na túa rutina matinal. Usa esta información para recoñecer patróns e mellorar gradualmente a túa programación de alarmas.
■ PRIVADO E SEN ANUNCIOS
- Sen anuncios na versión gratuíta
- Non se recollen datos persoais
- Non se require conta nin rexistro
- A información da alarma e da rutina permanece no teu dispositivo
O teu reloxo despertador debería espertarte, non rastrexarte.
■ BLOCKWAKE GRATIS E PRO
BlockWake Free inclúe unha secuencia de alarmas con ata cinco alarmas, ata cinco alarmas independentes, controis esenciais para o espertar e a Calculadora de sono circadiano, sen publicidade.
BlockWake Pro desbloquea secuencias de alarmas ilimitadas, ata 30 alarmas en cada secuencia, alarmas independentes ilimitadas, controis e desafíos de espertar adicionais e información completa sobre o espertar. A versión Pro é unha compra de por vida, non unha subscrición.
■ FEITO PARA
- Persoas que dormen moito e necesitan varias alarmas
- Persoas que buscan un espertador axeitado para o TDAH
- Estudantes que crean unha rutina de estudo ou de clase
- Traballadores por quendas con horarios cedo ou cambiantes
- Usuarios de Snooze que necesitan desafíos para o espertar
- Madrugadores que crean un hábito fiable
- Calquera persoa que queira unha aplicación de alarma privada e organizada
- Usuarios que exploran o ritmo circadiano e a sincronización do ciclo do sono
Xestiona varias alarmas nun só conxunto, desafíos de espertar e rutinas adaptadas ao TDAH
Última actualización
16 de set. de 2026