Os adestramentos BoulderGrind están deseñados tendo en conta o entusiasta da escalada. Se necesitas máis forza no núcleo ou nas costas; ou quere mellorar a súa flexibilidade; é todo alí. Esta aplicación gratuíta contén os 3 primeiros adestramentos.
Renuncia:
Teña en conta que sempre consulta a un profesional médico antes de facer un adestramento ou exercicio físico. Todos os vídeos e outra información proporcionada por BoulderGrind son só con fins de entretemento. BoulderGrind non ofrece servizos médicos ou profesionais. Entón, vexa co seu propio risco, esperamos que goce ao máximo os nosos adestramentos!
Última actualización
6 de mar. de 2024