Deixa de usar o desprazamento.
Recupera a túa mente cun adestramento de atención gamificado deseñado para axudarche a crear concentración, romper bucles de impulsos e converter a intención en acción. Ditch usa a monitorización en tempo real e no dispositivo para detectar as aplicacións que che distraen no momento e presenta un empurrón a pantalla completa con opcións claras (resistir, atrasar ou anular) para que poidas manter o control e practicar mellores hábitos co paso do tempo.
Cando chega unha necesidade, o momento importa. Ditch intervén exactamente cando abres unha aplicación que che distrae, o que che leva a tomar unha decisión rápida que se aliña cos teus obxectivos. As pequenas vitorias complétanse: atrasos curtos, menos anulacións e opcións de resistencia consistentes constrúen o teu "músculo de concentración" día a día, sen vergoña e sen regras complicadas.
Que podes facer:
Control de distraccións en tempo real: detecta o desprazamento fatal antes de que se volva unha espiral.
Opcións intencionais: resistir, tomar un temporizador de atraso curto ou anular conscientemente.
Seguimento de sesións: observa onde pasa o tempo e como mellora a túa concentración.
Progreso gamificado: Gaña XP, desbloquea niveis e celebra rachas.
Totalmente no dispositivo: Privado por deseño; sen contas, sen nube.
Por que funciona: Intervencións no momento exacto da distracción.
As decisións claras e sinxelas reducen a fricción e a reflexión.
O progreso visual e as recompensas suaves reforzan o impulso.
Sen configuracións complexas: comeza en minutos e itera sobre a marcha.
Para quen é: Calquera persoa que queira adestrarse para resistir as distraccións e conseguir unha mellor atención.
Privacidade e datos:
O procesamento realízase no teu dispositivo.
Ditch non recompila nin comparte datos persoais.
Permisos que solicitamos (e por que)
Acceso de uso: Detecta que aplicación está en primeiro plano para activar intervencións.
Superpoñer outras aplicacións: Mostra o desprazamento a pantalla completa para que poidas escoller Resistir/Retardar/Anular.
Servizo en primeiro plano: Mantén a monitorización activa cunha notificación de estado visible.
Notificacións (Android 13+): Recordatorios opcionais e estado do servizo.
Última actualización
8 de feb. de 2026