Hoxe en día, cada vez son máis as persoas que se interesan por manter un estilo de vida saudable e controlar a súa alimentación. Un dos medios populares para acadar este obxectivo é un diario de alimentos funcional - unha ferramenta útil que che permite manter un control diario sobre a cantidade de contido calórico da dieta.
Un exemplo desta ferramenta é a táboa de calorías, que permite calcular facilmente KBJU (calorías, proteínas, graxas, carbohidratos). Á súa vez, isto axuda coa perda de peso, xa que unha cómoda calculadora de calorías permítelle distribuír correctamente a nutrición e calcular as calorías e BJU.
O contador de calorías e o diario de alimentos da aplicación Calorie Diary non só é unha táboa do contido calórico de todos os alimentos, senón que tamén é unha boa forma de facer un seguimento do peso e da nutrición grazas á capacidade de calcular as calorías dos alimentos e o contido calórico das comidas preparadas da súa dieta.
Un diario de calorías é unha boa forma de facer un seguimento do teu peso e nutrición.
Última actualización
31 de xul. de 2023