Психотерапия. Практики.

Sergei Pasko

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Esta aplicación foi desenvolvida por un equipo de psicoterapeutas e psicólogos altamente cualificados xunto con especialistas no ámbito do desenvolvemento e deseño de aplicacións móbiles.
RECOLLEMOS AS MELLORES PRÁCTICAS
As prácticas, técnicas e exercicios presentados están dirixidos a:
- desenvolvemento de novos pensamentos e comportamentos produtivos;
- debilitamento das emocións negativas de resentimento, rabia, culpa, vergoña e ansiedade;
- cambiar o pensamento distorsionado que crea depresión, ansiedade, pánico, estrés, etc.;
- debilitamento dos síntomas corporais de ansiedade, depresión, medos.
- formación de habilidades dunha actitude correcta ante a vida en xeral;
- aumentar o nivel de actividade da vida diaria;
- debilitamento das emocións negativas de resentimento, rabia, culpa, vergoña e ansiedade;
- desenvolver habilidades para a expresión aberta de emocións e desexos;
- desenvolvemento da resistencia ao estrés;
- Desenvolver habilidades para resolver calquera problema da vida;
- formación dunha nova filosofía de vida eficaz.
O uso destas prácticas permite facer fronte a trastornos de ansiedade, trastornos depresivos, trastornos psicosomáticos, trastornos obsesivo-compulsivos, condicións de pánico, estrés, emocións neuróticas excesivas e varios tipos de fobias e medos.
O fundamento metodolóxico das prácticas, técnicas e exercicios presentados son os principios e ensinanzas da psicoterapia cognitivo-conductual, a terapia estratéxica a curto prazo, a terapia Gestalt, a psicoterapia existencial, a terapia emocional-imaxinativa, etc., así como as ideas de tan destacados especialistas. no campo da psicoterapia como Aaron Beck, Robert Leahy, David Clarke, Dennis Greenberger, Christine Padesky, Matthew McKay, Michelle Skene, Patrick Fanning, Rena Branch, Rob Wilson, Jurgen Margraf, Giorgio Nardone, Eric Byrne, F. Perls, D.W. Kovpak, N.D. Linda e outros.