Clearspace

clearspace technologies, inc.

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Controlar o tempo de pantalla é fundamental para a saúde mental, o foco, a produtividade e as relacións. As redes sociais e outras aplicacións adictivas poden distraerche facilmente dos teus obxectivos.
Clearspace axúdache a controlar o tempo na pantalla dándoche as ferramentas para loitar contra a adicción ao teléfono facendo que o teu teléfono sexa menos viciante. Clearspace bloquea as distraccións mentres conserva as utilidades. Despídese das aperturas impulsivas e do desprazamento das redes sociais.
Non necesitas deixar o pavo frío nin mercar un teléfono tonto para controlar o desprazamento. En lugar dun dispositivo novo, Clearspace dáche a liberdade de tomar decisións sobrias sobre o teu uso, o que che permite controlar o teu tempo ante a pantalla.
A atención é un recurso precioso, protéxea coas funcións de Clearspace:
- Bloquear e limitar aplicacións: bloquea todas as aplicacións que che distraen e limita o tempo de pantalla.
- Social Media Doomscrolling: os límites de tempo das aplicacións permiten a xestión de sesións para asegurarse de que non te despraces durante moito tempo.
- Cambio de hábitos: a dopamina é menos poderosa cando fai unha pausa antes de abrir unha aplicación que finalmente crea un bucle de hábito virtuoso para facer os hábitos máis atómicos.
- Retos de tempo de pantalla: adestra a túa atención participando en desafíos que fortalecen a túa capacidade de concentración.
- Deseño minimalista: a aplicación é sinxela. Non queremos quitarche a atención, senón que cho devolvemos.
- Informes sobre o tempo de pantalla: as rachas e os orzamentos ofrécenche unha mellor ollada aos datos do teu tempo de pantalla dun xeito que che axude a mellorar.
- Benestar dixital: aliña as túas intencións co uso do teu teléfono. O aliñamento pode ser útil nas viaxes de saúde que loitan contra a ansiedade e o TDAH.
Bloquear aplicacións axúdache a controlar os clics impulsivos. Os usuarios consideran que Clearspace lles axuda a:
- Reducir o impulso das redes sociais abertas
- Centrarse no traballo profundo e participar en actividades de estado de fluxo
O Doomscrolling das redes sociais é a causa do tempo de pantalla excesivo para moitas persoas, e os usuarios de Clearspace informan que:
- Diminúe a adicción ao teléfono
- O desexo de dopamina polas aplicacións é menos poderoso
Minimalismo dixital é unha nova onda de saúde que Clearspace permite aos usuarios:
- Limitar aplicacións acordes coa túa intención
- As prácticas de mindfulness fomentan un enfoque máis equilibrado do uso do teléfono
O Benestar Dixital é unha consideración grande e crecente nos espazos de saúde e benestar. Os usuarios de Clearspace consideraron útil para xestionar:
- Ansiedade
- TDAH
- Depresión
- Socializar
As investigacións demostran que os hábitos negativos son difíciles de cambiar só a través da forza de vontade, pero que os pequenos empuxes recorrentes son efectivos para remodelar os patróns de comportamento predeterminados.
Introduza Clearspace.
A idea é sinxela:
- Selecciona unha aplicación que queres usar menos
- Cando fas clic nunha aplicación seleccionada, decide: continuar despois dunha respiración profunda ou desactivar?
- Co paso do tempo, notarás que tes o control do uso
Controlar o tempo de pantalla é esencial para o benestar dixital, a liberdade do vicio ao teléfono e manter o foco. Clearspace ofrece aos usuarios límites de aplicacións, control do tempo de pantalla e un bloqueador de aplicacións para combater as distraccións das redes sociais. Ao aliñar as intencións co uso, Clearspace fomenta hábitos máis saudables e un enfoque consciente da tecnoloxía. O seu deseño minimalista garante que non se desvíe a atención, o que permite aos usuarios recuperar o seu tempo e liberarse do tempo excesivo ante a pantalla. Con funcións como informes de tempo de pantalla, socios de responsabilidade e desafíos, Clearspace ofrece as ferramentas necesarias para remodelar os patróns de comportamento predeterminados e reducir a poderosa retención dos desexos de aplicacións impulsados ​​pola dopamina. Acepta Clearspace como o teu aliado na viaxe cara a un estilo de vida dixital equilibrado. Clearspace é un programa de dieta para o teu consumo dixital. Un recordatorio para respirar antes de tomar decisións.

Novidades

- 16KB page support