Adhdapt aborda catro problemas comúns de TDAH: demasiados pensamentos, problemas para organizarse, sentirse abrumado e manter a concentración. Problema 1: Demasiados pensamentos As nosas mentes con TDAH están constantemente inundadas de novos pensamentos e ideas. Adhdapt ten un mecanismo único de captura de tarefas integrado que aparece cada vez que abres a aplicación, o que che permite capturar os teus pensamentos de inmediato sen ter que preocuparte de organizalos inmediatamente. Podes xestionar as túas tarefas máis tarde, cando che conveña. Problema 2: Problemas para organizar Unha vez que somos capaces de capturar os nosos moitos pensamentos e ideas ao longo do día, xorde o problema 2. Como organizamos esa gran pila de grandeza potencial que acabamos de rexistrar? O Asistente da caixa de entrada ao rescate. Creamos unha ferramenta de asistente única que che permite ordenar e organizar de forma rápida e eficiente todas as túas novas tarefas en espazos, proxectos e listas de tarefas pendentes. Organizar a túa vida, as túas tarefas e as túas ideas nunca foi tan rápido. Problema 3: Sentirse abrumado Unha vez que temos todo estruturado e organizado, decatámonos de canto traballo vai levar. Quedamos paralizados; tanto que facer, tan pouco tempo. Pasamos o pouco tempo que temos sen facer nada e, con un pouco de sorte, quedamos atrapados nun dos nosos episodios semanais de parálise por tarefas. Pero xa non! Skuddy 2.0, a nosa ferramenta de planificación de IA máis avanzada, ten todo o que necesitas. A nosa ferramenta de planificación determina as túas tarefas máis importantes en función da selección de espazos e tarefas nas que lle indicas que traballe. Unha vez que teñamos a túa axenda estruturada, organizada e lista para comezar, podes engadir o teu toque humano xogando a unha partida de Priority Poker. Un xogo sinxelo pero innovador que enfronta tarefas entre si por ese primeiro punto de importancia tan desexado. Chamámoslle programación automatizada cun toque humano. Problema 4: E por último, pero non menos importante. Unha vez que nos poñemos en marcha, é difícil manter a concentración a menos que sexamos capaces de poñernos nun estado de hiperconcentración. Non temas máis, neno inquedo, o noso temporizador Pomodoro con pausas produtivas (Choredoros) fai que manter a concentración sexa divertido e sinxelo! Inclúe sons de fondo, indicadores brillantes e o innovador concepto de "Choredoros". Os Choredoros son pequenas tarefas que anotas para facer durante as túas pausas Pomodoro. Perfecto para persoas con TDAH ás que lles resulta extremadamente difícil comezar con calquera cousa que non lles dea a máis mínima dose de dopamina. Pero cando temos un prazo de 5 minutos, calquera tarefa convértese nun paseo (de 5 minutos) polo parque para nós. Para complementar estas ferramentas de xestión de tarefas con TDAH, temos algunhas ferramentas de produtividade innovadoras máis baixo a manga que poden gustarche. Etiquetas: Podes usar estas etiquetas para categorizar espazos e listas de tarefas pendentes. Útiles para buscar e introducir datos rápidos cando usas as nosas ferramentas de programación con IA. Seguimento do tempo: Se es alguén que necesita controlar o tempo que dedica a tarefas, activa o noso seguimento do tempo. Despois, iniciamos un temporizador diario cando comezas a traballar nas túas tarefas. Cando completas unha tarefa, o tempo dedicado a esa tarefa rexistrarase automaticamente. Ao final do día, podes visitar a páxina de seguimento do tempo para ver todas as tarefas que completaches ese día, así como as súas duracións. As nosas ferramentas de edición de seguimento do tempo permítenche aliñalas rapidamente a un bloque de tempo preferido, arredondar as súas duracións e copialas ao teu portapapeis para usalas como queiras. Busca global: Se algunha vez te confunde sobre onde colocas unha tarefa ou unha lista de tarefas pendentes, usa a nosa función de busca global. Esta busca analiza en profundidade as túas tarefas, espazos e listas de tarefas pendentes, letra por letra, e preséntaas dun xeito estruturado e organizado. Isto garante que poidas atopar e recuperar calquera tarefa, en calquera momento, cun só toque. Adhdapt está a ser desenvolvido por persoas con TDAH coa misión de eliminar todos os problemas aos que se enfrontan habitualmente as persoas con TDAH cando intentan vivir unha vida eficiente e produtiva. Cremos que o TDAH é un superpoder se sabes como canalizalo correctamente. Axudámosche a facelo. Descarga Adhdapt hoxe mesmo e prepárate para tomar o control dos teus pensamentos, organizar a túa vida e manter a concentración como nunca antes.
Última actualización
23 de maio de 2024