Human Nutrition Quiz
Contén anuncios
100+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Human Nutrition Quiz é unha aplicación educativa deseñada para facer que aprender sobre nutrición, dieta e saúde sexa sinxelo e atractivo. Esta aplicación de nutrición humana axúdache a comprender os nutrientes esenciais, a dixestión e as necesidades dietéticas mediante cuestionarios interactivos. Tanto se es un estudante, un entusiasta da saúde ou se estás preparando para exames, esta aplicación reforzará os teus coñecementos sobre nutrición nun formato práctico baseado en probas.
A nutrición é a base da saúde. Ao aprender os conceptos básicos da nutrición humana, podes comprender como os alimentos afectan o crecemento, a inmunidade, a enerxía e a prevención de enfermidades. Con explicacións claras e cuestionarios interactivos de opción múltiple, esta aplicación de preguntas sobre nutrición humana axúdache a temas importantes paso a paso.
Seccións clave de aprendizaxe na aplicación
1. Introdución á Nutrición Humana
Definición – Estudo da alimentación e da alimentación.
Nutrientes: hidratos de carbono, proteínas, graxas, vitaminas, minerais.
Desnutrición: deficiencia, desequilibrio ou exceso de ingesta.
Dieta equilibrada: proporción adecuada de todos os nutrientes.
Grupos de alimentos: cereais, froitas, verduras, proteínas, lácteos.
Necesidades nutricionais: varían segundo a idade, o sexo e a actividade.
2. Hidratos de carbono
Carbohidratos simples: glicosa, frutosa, enerxía rápida.
Carbohidratos complexos: amidón, glicóxeno, enerxía duradeira.
Fibra: axuda á dixestión e a saciedade.
Funcións - Enerxía, proteína de recambio, combustible cerebral.
Fontes: arroz, pan, froitas, patacas.
Deficiencia - Fatiga, debilidade, cetose.
3. Proteínas
Aminoácidos: esenciais vs non esenciais.
Funcións: crecemento, reparación, inmunidade, hormonas.
Fontes: carne, lácteos, feixóns, soia, froitos secos.
Deficiencia - Kwashiorkor, crecemento retardado.
Exceso - Tensión renal, deshidratación.
4. Graxas (lípidos)
Graxas saturadas vs insaturadas.
Funcións – Enerxía, illamento, estrutura celular.
Ácidos graxos esenciais - Omega-3, omega-6.
Colesterol - LDL "malo" vs HDL "bo".
Riscos: obesidade, aterosclerose, enfermidades cardíacas.
5. Vitaminas
Vitamina A - Visión, pel, inmunidade.
Complexo de vitamina B - Metabolismo enerxético, nervios.
Vitamina C – Cicatrizante, coláxeno, antioxidante.
Vitamina D: absorción de calcio, saúde ósea.
Vitamina E - Protección celular, saúde da pel.
Vitamina K: coagulación do sangue, cicatrización de feridas.
6. Minerais
Calcio - Ósos, músculos, coagulación.
Ferro – Hemoglobina, transporte de osíxeno.
Iodo - Produción de hormonas tiroideas.
Zinc - Inmunidade, cicatrización de feridas.
Potasio - Función nerviosa, equilibrio fluído.
Deficiencias: anemia, osteoporose, bocio.
7. Auga
Funcións – Hidratación, transporte, regulación da temperatura.
Fontes: auga potable, froitas, verduras.
Requisito diario - 2-3 litros por día.
Deshidratación: sede, mareos, fatiga.
Importancia - Esencial para a vida e o metabolismo.
8. Aparato dixestivo
Boca: masticación, acción da saliva.
Esófago - Movemento peristaltico.
Estómago - Dixestión de ácidos e proteínas.
Intestino delgado: acción enzimática, absorción.
Intestino groso - Absorción de auga, residuos.
Órganos accesorios: fígado, páncreas, vesícula biliar.
9. Trastornos nutricionais
Obesidade - Exceso de graxa, risco para a saúde.
Anemia - Deficiencia de ferro, fatiga.
Raquitismo - Deficiencia de vitamina D.
Escorbuto - Deficiencia de vitamina C.
Bocio - Deficiencia de iodo.
Diabetes - Problemas de insulina, azucre alto.
Por que escoller o cuestionario de nutrición humana?
✅ Aprende los conceptos básicos de nutrición humana paso a paso.
✅ Abarca os nutrientes, a dixestión e os trastornos relacionados coa dieta.
✅ Cuestionarios interactivos para mellorar a memoria e a revisión.
✅ Útil para estudantes, profesionais da saúde e preparación de exames.
✅ Deseño sinxelo e fácil de usar.
✅ Aumenta o coñecemento sobre dieta, benestar e vida saudable.
Con Human Nutrition Quiz, probas e reforzas a túa comprensión a través de cuestionarios. Isto fai que a aplicación sexa informativa e práctica, axudándoche a aumentar a confianza na ciencia da nutrición e nos hábitos alimentarios saudables.
📌 Descarga o cuestionario de nutrición humana agora e dá o teu primeiro paso cara aos fundamentos da alimentación, a dieta e a saúde con cuestionarios divertidos e interactivos.
A nutrición é a base da saúde. Ao aprender os conceptos básicos da nutrición humana, podes comprender como os alimentos afectan o crecemento, a inmunidade, a enerxía e a prevención de enfermidades. Con explicacións claras e cuestionarios interactivos de opción múltiple, esta aplicación de preguntas sobre nutrición humana axúdache a temas importantes paso a paso.
Seccións clave de aprendizaxe na aplicación
1. Introdución á Nutrición Humana
Definición – Estudo da alimentación e da alimentación.
Nutrientes: hidratos de carbono, proteínas, graxas, vitaminas, minerais.
Desnutrición: deficiencia, desequilibrio ou exceso de ingesta.
Dieta equilibrada: proporción adecuada de todos os nutrientes.
Grupos de alimentos: cereais, froitas, verduras, proteínas, lácteos.
Necesidades nutricionais: varían segundo a idade, o sexo e a actividade.
2. Hidratos de carbono
Carbohidratos simples: glicosa, frutosa, enerxía rápida.
Carbohidratos complexos: amidón, glicóxeno, enerxía duradeira.
Fibra: axuda á dixestión e a saciedade.
Funcións - Enerxía, proteína de recambio, combustible cerebral.
Fontes: arroz, pan, froitas, patacas.
Deficiencia - Fatiga, debilidade, cetose.
3. Proteínas
Aminoácidos: esenciais vs non esenciais.
Funcións: crecemento, reparación, inmunidade, hormonas.
Fontes: carne, lácteos, feixóns, soia, froitos secos.
Deficiencia - Kwashiorkor, crecemento retardado.
Exceso - Tensión renal, deshidratación.
4. Graxas (lípidos)
Graxas saturadas vs insaturadas.
Funcións – Enerxía, illamento, estrutura celular.
Ácidos graxos esenciais - Omega-3, omega-6.
Colesterol - LDL "malo" vs HDL "bo".
Riscos: obesidade, aterosclerose, enfermidades cardíacas.
5. Vitaminas
Vitamina A - Visión, pel, inmunidade.
Complexo de vitamina B - Metabolismo enerxético, nervios.
Vitamina C – Cicatrizante, coláxeno, antioxidante.
Vitamina D: absorción de calcio, saúde ósea.
Vitamina E - Protección celular, saúde da pel.
Vitamina K: coagulación do sangue, cicatrización de feridas.
6. Minerais
Calcio - Ósos, músculos, coagulación.
Ferro – Hemoglobina, transporte de osíxeno.
Iodo - Produción de hormonas tiroideas.
Zinc - Inmunidade, cicatrización de feridas.
Potasio - Función nerviosa, equilibrio fluído.
Deficiencias: anemia, osteoporose, bocio.
7. Auga
Funcións – Hidratación, transporte, regulación da temperatura.
Fontes: auga potable, froitas, verduras.
Requisito diario - 2-3 litros por día.
Deshidratación: sede, mareos, fatiga.
Importancia - Esencial para a vida e o metabolismo.
8. Aparato dixestivo
Boca: masticación, acción da saliva.
Esófago - Movemento peristaltico.
Estómago - Dixestión de ácidos e proteínas.
Intestino delgado: acción enzimática, absorción.
Intestino groso - Absorción de auga, residuos.
Órganos accesorios: fígado, páncreas, vesícula biliar.
9. Trastornos nutricionais
Obesidade - Exceso de graxa, risco para a saúde.
Anemia - Deficiencia de ferro, fatiga.
Raquitismo - Deficiencia de vitamina D.
Escorbuto - Deficiencia de vitamina C.
Bocio - Deficiencia de iodo.
Diabetes - Problemas de insulina, azucre alto.
Por que escoller o cuestionario de nutrición humana?
✅ Aprende los conceptos básicos de nutrición humana paso a paso.
✅ Abarca os nutrientes, a dixestión e os trastornos relacionados coa dieta.
✅ Cuestionarios interactivos para mellorar a memoria e a revisión.
✅ Útil para estudantes, profesionais da saúde e preparación de exames.
✅ Deseño sinxelo e fácil de usar.
✅ Aumenta o coñecemento sobre dieta, benestar e vida saudable.
Con Human Nutrition Quiz, probas e reforzas a túa comprensión a través de cuestionarios. Isto fai que a aplicación sexa informativa e práctica, axudándoche a aumentar a confianza na ciencia da nutrición e nos hábitos alimentarios saudables.
📌 Descarga o cuestionario de nutrición humana agora e dá o teu primeiro paso cara aos fundamentos da alimentación, a dieta e a saúde con cuestionarios divertidos e interactivos.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Non se encriptan os datos
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Manish Kumar
kumarmanish505770@gmail.com
Ward 10
AT - Partapur PO - Muktapur PS - Kalyanpur
Samastipur, Bihar 848102
India
undefined
