🏃 Runneras: a calculadora definitiva para correr
Tanto se estás adestrando para os teus primeiros 5 km como se queres conseguir un recordo persoal nunha maratón, Runneras ten todas as ferramentas que necesitas para planificar e analizar as túas carreiras.
📊 CALCULADORA DE RITMO
Introduce dous valores calquera (distancia, tempo ou ritmo) e calcula ao instante o terceiro. Perfecto para planificar a túa estratexia de carreira.
⏱️ DESGLOSE DOS INTERMEDIOS
Consulta os intermedios detallados por quilómetro e por milla para calquera distancia. Sabe exactamente que ritmo necesitas alcanzar en cada marcador.
📈 PREDICIÓNS DE CARREIRA
En función da túa condición física actual, predí os tempos de chegada para distancias populares: 5 km, 10 km, media maratón e maratón completa.
🏋️ RITMOS DE ADESTRAMENTO
Obtén recomendacións personalizadas de zonas de adestramento:
• Carreiras fáciles/de recuperación
• Carreiras a tempo
• Ritmo limiar
• Adestramento por intervalos
• Ritmo de carreira
🌡️ AXUSTADOR DE CALOR
Corres con tempo cálido? Calcula como a temperatura, a humidade e o vento afectarán o teu ritmo.
⛰️ CALCULADORA DE ALTITUDE
Estás a planear unha carreira con pendentes? Mira como a ganancia de elevación afecta o teu ritmo esperado.
❤️ ZONAS DE FRECUENCIA CARDÍACA
Calcula as túas zonas de frecuencia cardíaca de adestramento en función da túa frecuencia cardíaca en repouso e máxima.
👟 SEGUIMENTO DE ZAPATOS
Mantén un rexistro das túas zapatillas para correr, da súa quilometraxe e de cando é hora de cambialas.
🗓️ CONTA ATRÁS DE CARREIRA
Nunca perdas o día da carreira! Define contas atrás para as túas próximas carreiras.
✨ CARACTERÍSTICAS:
• Interface limpa, moderna e escura
• Garda os cálculos recentes
• Funciona completamente sen conexión
• Sen anuncios nin subscricións
• Rendemento ultrarrápido
Perfecto para:
✓ Corredores principiantes que aprenden sobre o ritmo
✓ Adestradores de maratón que planifican a estratexia da carreira
✓ Adestradores que calculan as zonas de adestramento
✓ Calquera persoa que teña curiosidade polas métricas de carreira
Descarga Runneras hoxe mesmo e leva a túa carreira ao seguinte nivel! 🎯
Última actualización
12 de feb. de 2026