Sentes que o tempo voa antes de darte conta mentres miras o teu teléfono intelixente?
**App Break** é unha ferramenta sinxela de xestión do tempo de uso de aplicacións que che axuda a xestionar o tempo de uso das aplicacións que usas con frecuencia e as pon en pausa cando se chega a un tempo determinado.
Proba a configurar tempos de uso para as aplicacións que usas con frecuencia, como YouTube, Instagram e TikTok. Sen funcións complexas, simplemente selecciona as aplicacións que necesitas e configura o tempo.
### Características principais
• Configura o tempo de uso por aplicación
• Xestiona o tempo de uso da pantalla e da aplicación
• Xestiona o tempo de uso de YouTube e redes sociais
• Notifica cando se alcanza o tempo de uso establecido
• Visualiza as aplicacións usadas con frecuencia dunha ollada
• Deseño de pantalla sinxelo e intuitivo
### Recomendado para:
• Persoas que ven YouTube durante demasiado tempo
• Persoas que queren reducir o seu tempo de uso das redes sociais, como Instagram ou TikTok
• Estudantes que queren xestionar o tempo de uso do seu teléfono intelixente
• Persoas que queren centrarse no estudo ou no traballo
• Persoas que prefiren unha aplicación sinxela a funcións complexas de benestar dixital
• Persoas que queren crear o hábito de limitar o tempo de uso das aplicacións
Comeza reducindo gradualmente o tempo de uso da aplicación.
** Tenta usar o teu teléfono intelixente só o necesario con **App Break** e crea o hábito de centrarte nos teus estudos e na vida diaria.
App Break axúdache a concentrarte xestionando o tempo de uso das aplicacións e o tempo de pantalla, así como reducindo o uso das redes sociais e de YouTube.
Última actualización
20 de ago. de 2026