Pausa durante o traballo é a túa opción ideal para relaxarte rapidamente durante a xornada laboral: reláxate con pausas curtas e específicas (estiramentos, exercicios de respiración ou consellos para o reinicio mental) que se encaixan perfectamente na túa axenda, axudándoche a recargar enerxías e manter a concentración.
Última actualización
4 de dec. de 2025