# Temporizador de xaxún: Rastreador de horas
Temporizador de xaxún: Rastreador de horas é un compañeiro de xaxún intermitente doado de usar que che axuda a crear hábitos de xaxún saudables, seguir o teu progreso e manter a motivación ao longo da túa viaxe de benestar.
Tanto se segues 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD ou un horario de xaxún personalizado, a aplicación ofrece ferramentas sinxelas para supervisar as sesións de xaxún, rexistrar o teu progreso e xestionar a túa rutina diaria.
# Características principais
• Iniciar, pausar, retomar e deter as sesións de xaxún.
• Seguir as ventás de xaxún e alimentación.
• Ver o teu historial de xaxún.
• Supervisar as rachas de xaxún.
• Rexistra o peso corporal e as medidas.
• Gráficos visuais de progreso do peso.
• Liña de tempo con fotos de progreso.
• Rastreador de suplementos e medicamentos.
Temporizador de xaxún: Rastreador de horas está pensado como unha ferramenta de seguimento persoal do xaxún e de organización. Non proporciona consellos médicos, diagnósticos nin tratamentos. Consulta sempre cun profesional sanitario cualificado antes de realizar cambios significativos na dieta ou relacionados coa saúde.
Fai un seguimento do xaxún, as comidas, o peso, os recordatorios e o progreso cun temporizador sinxelo.
Última actualización
31 de xul. de 2026