Дневник настроения

4Roots Dev

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

O Diario do Estado de Ánimo é o teu remanso persoal de paz no mundo dixital. Creámolo para aqueles que queren conectar coas súas emocións sen perder moito tempo nin esforzo. Sen gráficos complicados nin cuestionarios longos, só un rexistro coidadoso das cousas máis importantes.

Como funciona?
Só uns segundos ao día: marca unha caixa, escolle un motivo e, se queres, engade un pensamento breve. Pouco a pouco, a aplicación "unirá as pezas do crebacabezas" e revelará o que che fai sorrir exactamente e o que che drena a enerxía.

Ten todo o que necesitas:
- Gravación cun só toque: captura instantaneamente o teu estado de ánimo.
- Contexto: escolle o que influíu especificamente no teu día.
- Notas persoais: captura momentos e ideas importantes.
- Historial e estatísticas: un calendario cómodo, medias e un resumo mensual visual.
- Disciplina sen estrés: recordatorios suaves nun momento conveniente.

Por que levar un diario coma este?
Os nosos sentimentos a miúdo esvaécense no bullicio da vida. Levar un diario axúdanos a decatarse de hábitos recorrentes, a rastrexar a influencia de acontecementos externos e, simplemente, a ser máis conscientes de nós mesmos.

Comeza a observarte a ti mesmo: con suavidade, sinxeleza e cariño.