SetBreak: Muscle Rest Timer

Goat Devs

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Adestra con propósito. Recupera con precisión.
A maioría dos levantadores coñecen a frustración de perder a concentración entre series. Unha ollada rápida ao teléfono convértese en desprazamento e un descanso planificado de 90 segundos convértese silenciosamente en tres minutos. O problema non é a túa disciplina, senón as ferramentas que estás a usar.
SetBreak está deseñado para levantadores que queren estrutura, control e un ritmo de adestramento fluido. En lugar de facer malabarismos con aplicacións desordenadas ou temporizadores básicos do teléfono, tes un sistema de descanso dedicado que admite adestramentos consistentes e intencionados.

Deseñado para apoiar o progreso real da forza
Temporizador de descanso enfocado
SetBreak mantén a pantalla limpa e sinxela para que a túa atención permaneza no adestramento. Os controis grandes e os sinais de retroalimentación sutís axúdanche a seguir o teu plan sen ter que adiviñar cando comezar a túa seguinte serie.
Beneficio: Reduce as distraccións e axuda a manter un ritmo de adestramento constante.
Duracións de descanso personalizadas
O teu adestramento non é único para todos, e o teu temporizador tampouco debería selo. Crea predefinidos de descanso para levantamentos pesados, traballos accesorios ou sesións de alta intensidade e, a seguir, cambia entre eles ao instante.
Vantaxe: Permite unha recuperación máis precisa e transicións máis suaves entre exercicios.
Alertas útiles a metade do descanso
As indicacións suaves avisanche cando se achega o final do teu descanso. Terás tempo para restablecer a túa postura, anotar ou prepararte mentalmente antes de que comece a seguinte serie.
Vantaxe: Mantén o teu impulso forte e evita cortes repentinos.
Seguimento do progreso e rachas
A consistencia xera resultados. SetBreak axúdache a estar ao tanto dos teus hábitos de adestramento a través de sesións rexistradas, rachas e un historial dunha ollada (Premium).
Vantaxe: Fomenta o compromiso ao vincular o progreso ao comportamento diario, un método probado de psicoloxía conductual.
Acceso rápido cando o necesitas
O widget da pantalla de inicio ofréceche un atallo directo ao teu seguinte período de descanso. Sen navegar por menús nin buscar a aplicación entre series.
Vantaxe: Mantén o teu fluxo de adestramento fluido e sen interrupcións.

Deseñado para levantadores que se toman o progreso en serio
SetBreak non está cheo de funcións innecesarias: ofrece exactamente o que os levantadores necesitan para manter a concentración, manter un descanso constante e adestrar cun propósito. Tanto se estás a desenvolver forza, a refinar a técnica ou a seguir un programa a longo prazo, os teus períodos de descanso convértense nunha ferramenta en lugar dunha distracción.
Adestra de forma máis intelixente. Mantén o ritmo. Crea mellores sesións, un intervalo de descanso á vez.