A aplicación IB Training é a túa porta de entrada a unha experiencia de fitness estruturada deseñada para apoiar a túa viaxe cara a un estilo de vida máis saudable e forte. Inspirada por máis de 12 anos de experiencia de adestrador profesional do adestrador Ibrahem Essa, a aplicación ofrece orientación personalizada, coñecementos expertos e unha comunidade solidaria.
Os programas dispoñibles na aplicación inclúen:
Calistenia
CrossFit
Fisiculturismo (ximnasio/fogar)
Perda de graxa
Orientación nutricional
Programas só para mulleres
Cada programa está deseñado para adaptarse a diferentes estilos de vida, obxectivos, dispoñibilidade de equipos e niveis de habilidade. Tanto se adestras na casa como no ximnasio, ou se queres un adestramento rápido de 45 minutos ou un plan de adestramento completo para deportistas, IB Training ten un programa que se adapta ás túas necesidades.
Características da aplicación:
Adestramentos personalizados: accede a plans personalizados de resistencia, fitness e mobilidade directamente do teu adestrador.
Rexistro de adestramentos: fai un seguimento dos teus exercicios e supervisa o progreso en tempo real.
Plans de dieta personalizados: consulta e axusta o teu plan de nutrición co apoio continuo.
Seguimento do progreso: rexistra as medidas do corpo, o peso e o rendemento ao longo do tempo.
Formularios de rexistro: mantén ao teu adestrador actualizado con informes de progreso periódicos.
Soporte de lingua árabe: soporte completo da aplicación en árabe.
Notificacións push: recibe recordatorios de adestramentos, comidas e rexistros.
Interface fácil de usar: navegación sinxela para adestramentos, comidas e comunicación do entrenador.
Comunidade do IB: conecta con outras persoas que comparten obxectivos similares e mantéñense motivados xuntos.
A aplicación IB Training está creada para ofrecer experiencia real, instrucións claras e plans estruturados adaptados ás túas necesidades. Sexa cal sexa o teu estado actual ou os teus obxectivos de fitness, a aplicación axúdache a manterte coherente, seguir a túa viaxe e progresar paso a paso con orientación profesional.
Última actualización
21 de ago. de 2025