Dío. Cronométrao.
Escribe "boxeo, 10 asaltos de 3 minutos con 1 minuto de descanso" e Gen Timer monta a sesión enteira: asaltos, descansos e avisos sonoros. Sen rodas, sen menús dentro de menús, sen ter que contar ti.
CHEGA CON DICIR O QUE QUERES
Describe a sesión tal e como lla explicarías a quen adestra contigo. Se falta algo, o quecemento, a duración do descanso ou o número de asaltos, a aplicación fai só a pregunta que importa e despois monta a secuencia.
Próbao:
- "20 minutos de HIIT, 40 segundos de traballo e 20 de descanso"
- "Catro bloques de concentración de 25 minutos, 5 entre cada un"
- "EMOM durante 10 minutos"
- "Deixa repousar o té 3 minutos"
FEITO PARA O INTRE NO QUE ESTÁS NA METADE DA SERIE
Todo o que vén despois do primeiro toque está feito para escoitarse e mirarse de esguello, non para lerse. Os sons de fin de fase, os pitidos 3-2-1 e a vibración pasan por riba da música, mesmo coa pantalla bloqueada. O temporizador de intervalos queda na pantalla de bloqueo.
PARA QUE SE USA
- HIIT, Tabata, EMOM e adestramento en circuito
- Boxeo e asaltos de artes marciais
- Bloques Pomodoro, estudo e traballo concentrado
- Estiramentos, mobilidade e ioga
- Respiración cadrada e táboas de CO2
- Prancha, sprints e o adestramento de 7 minutos
- Cociña, repostaría e infusións
MÁIS CA UNHA CONTA ATRÁS
Un temporizador calquera resolve ben unha soa conta. Gen Timer é para sesións con fases, repeticións e regras: quecemento, traballo e descanso alternos, escaleiras, volta á calma. Tes un temporizador de intervalos totalmente á túa medida sen a configuración de sempre.
CRONÓMETRO CON VOLTAS
Cando o esforzo non ten unha duración fixa, pasa ao cronómetro con botón de volta e historial completo. Vai ben para series de piscina, sprints e todo o que revisas ao final.
GARDA, REPITE, COMPARTE
Garda as sesións que fas máis a miúdo. Manda unha por ligazón e quen adestra contigo abre exactamente a mesma. Ou comeza cun modelo e cámbiao só pedíndoo.
FAINO TEU
Seis temas de cor, varios sons de aviso e unha imaxe xerada para cada sesión.
Deixa de montar temporizadores. Comeza a usalos.
Describe a sesión e tes o temporizador de intervalos: HIIT, Tabata, asaltos
Última actualización
27 de ago. de 2026