MindGem
5,0star
80 recensións
10.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Estás abrumado polo caos na túa vida diaria? Estás consumido por preocupacións que causan insomnio pola noite?
Con MindGem ao alcance dos teus dedos, aprende a calmar a túa mente, reducir o estrés, controlar a ansiedade e durmir mellor. Esta aplicación gratuíta ofrécelle acceso a meditacións guiadas e ensinanzas de monxes budistas con anos de experiencias transformando vidas de decenas de miles de persoas en todo o mundo.
A nosa mente é bombardeada diariamente polos sentidos exteriores da vista, o olfacto, o gusto, o son e o tacto. Se percibimos algo desagradable a través destes sentidos, a nosa mente pode reaccionar negativamente, provocando estrés e ansiedade. Discutir con alguén, por exemplo, pode aumentar o noso nivel de estrés. Preocuparnos demasiado polo traballo pode aumentar a nosa ansiedade. Entón, a negatividade do metal xorde cando a nosa mente se apoia nos sentidos exteriores que poden non ser do noso gusto. Ao levar a mente dentro a un lugar coñecido como "o centro do corpo", desconectámola destes sentidos temporalmente. Deixamos que a nosa mente tome un descanso e recárguese no centro do corpo. Esta sinxela aproximación coñécese como a técnica de meditación Dhammakaya.
MindGem contén unha colección de sesións de meditación guiadas por monxes de todo o mundo que utilizan esta técnica nas súas prácticas de meditación. Estas sesións guiadas comezan coa relaxación do corpo e rematan coa quietude da mente. Este enfoque limpa a mente da negatividade e reduce o estrés e a tensión. Alivia as preocupacións e axúdalle suavemente a durmir. A práctica consistente deste enfoque de meditación tamén leva á claridade dos pensamentos e a unha mellor concentración.
Características de MindGem:
• Un exercicio de relaxación
• Unha introdución á meditación (para principiantes)
• Unha colección de sesións de meditación guiada (para profesionais intermedios e avanzados)
• Unha colección de charlas de sabedoría de monxes budistas
• Biografías dos monxes guía e información de contacto
• Temporizador de meditación
Descarga a aplicación hoxe. A paz interior comeza con MindGem.
Con MindGem ao alcance dos teus dedos, aprende a calmar a túa mente, reducir o estrés, controlar a ansiedade e durmir mellor. Esta aplicación gratuíta ofrécelle acceso a meditacións guiadas e ensinanzas de monxes budistas con anos de experiencias transformando vidas de decenas de miles de persoas en todo o mundo.
A nosa mente é bombardeada diariamente polos sentidos exteriores da vista, o olfacto, o gusto, o son e o tacto. Se percibimos algo desagradable a través destes sentidos, a nosa mente pode reaccionar negativamente, provocando estrés e ansiedade. Discutir con alguén, por exemplo, pode aumentar o noso nivel de estrés. Preocuparnos demasiado polo traballo pode aumentar a nosa ansiedade. Entón, a negatividade do metal xorde cando a nosa mente se apoia nos sentidos exteriores que poden non ser do noso gusto. Ao levar a mente dentro a un lugar coñecido como "o centro do corpo", desconectámola destes sentidos temporalmente. Deixamos que a nosa mente tome un descanso e recárguese no centro do corpo. Esta sinxela aproximación coñécese como a técnica de meditación Dhammakaya.
MindGem contén unha colección de sesións de meditación guiadas por monxes de todo o mundo que utilizan esta técnica nas súas prácticas de meditación. Estas sesións guiadas comezan coa relaxación do corpo e rematan coa quietude da mente. Este enfoque limpa a mente da negatividade e reduce o estrés e a tensión. Alivia as preocupacións e axúdalle suavemente a durmir. A práctica consistente deste enfoque de meditación tamén leva á claridade dos pensamentos e a unha mellor concentración.
Características de MindGem:
• Un exercicio de relaxación
• Unha introdución á meditación (para principiantes)
• Unha colección de sesións de meditación guiada (para profesionais intermedios e avanzados)
• Unha colección de charlas de sabedoría de monxes budistas
• Biografías dos monxes guía e información de contacto
• Temporizador de meditación
Descarga a aplicación hoxe. A paz interior comeza con MindGem.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Valoracións e recensións
5,0
79 recensións
Novidades
New enhanted UI
Support Login
Profile screen
Support Login
Profile screen
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Tipsarene Bee Intakanok
mindgemapp@gmail.com
United States
undefined