Om Meditation Yoga Music Chant

A to all Music and Films

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Om Meditación Yoga Música Canto Relax

Claridade mental mellorada: a meditación OM promove un estado de ánimo tranquilo e concentrado, o que permite unha claridade cognitiva mellorada e unha mellor toma de decisións. O son rítmico de "OM" pode axudar a limpar o desorde mental e promover un proceso de pensamento máis organizado.

Redución do estrés: as vibracións calmantes do son "OM" durante a meditación activan o sistema nervioso parasimpático, reducindo a produción de hormonas do estrés como o cortisol. Isto leva a unha redución significativa dos niveis de estrés e ansiedade.

Equilibrio emocional: a meditación OM axuda a regular as emocións creando unha resonancia harmoniosa dentro do corpo e da mente. Os practicantes adoitan experimentar unha maior sensación de estabilidade emocional, o que pode mellorar as relacións e o benestar xeral.

Aumento da introspección: as suaves vibracións de "OM" facilitan a autoconciencia e a introspección. Isto permite que os individuos se conecten cos seus pensamentos, sentimentos e motivacións interiores, o que leva ao crecemento persoal e ao autodescubrimento.

Mellor calidade do sono: a práctica regular da meditación OM pode mellorar a calidade do sono. A relaxación inducida pola práctica axuda a aliviar o insomnio e favorece un sono máis profundo e reparador.

Creatividade aumentada:
Resiliencia mellorada:
Foco e concentración mellorados:

Conexión mente-corpo:

Cultivo de enerxía positiva:
Exploración espiritual:

Presión arterial reducida:

Control da respiración mellorado:
Estado de ánimo elevado:



Voz: Puneet Kumar
Editorial: A to all Music and Films
Gravación: A to all Studio

इसे अपने घर या दुकान में पूरे दिन चलनरलान में जीवन और व्यवसाय में सकारात्मक परिणइािणेािणइं

Novidades

Om Mantra