PullBack: Stop Doomscrolling

Compras na aplicación
Clasificación de contido
Todos
10+
Descargas
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla

Acerca desta aplicación

Podes abrir Instagram. Simplemente non imos deixar que perdas a próxima hora con el.

PullBack é unha interrupción suave a metade de sesión para aplicacións que distraen. Escolle as aplicacións que queres limitar e configura un temporizador. Cando se esgota o tempo, PullBack mostra unha breve pantalla de retroceso e devolve á pantalla de inicio. A aplicación que estabas a usar permanece dispoñible, pero o desprazamento automático foi interrompido.

COMO FUNCIONA

PullBack só vixía as aplicacións que seleccionas. Abre unha como de costume e úsaa normalmente. Cando remate o tempo escollido, PullBack ofréceche un punto de parada claro e devolve á pantalla de inicio.

Non hai vergoña, exercicios de respiración forzada nin bloqueo permanente. PullBack engade unha interrupción útil no momento en que é máis probable que perdas a noción do tempo.

DIVULGACIÓN DO SERVIZO DE ACCESIBILIDADE

PullBack usa a API AccessibilityService de Android para o seu propósito principal. O servizo detecta cando unha aplicación que escolliches limitar está en primeiro plano, cronometra esa sesión, mostra a pantalla de retroceso cando remata o temporizador e realiza a acción de inicio de Android para devolverte á pantalla de inicio.

O servizo AccessibilityService accede aos nomes dos paquetes de aplicacións en primeiro plano e aos eventos de cambio de xanelas. Tamén comproba os metadatos limitados das xanelas interactivas para distinguir as xanelas de imaxe dentro de imaxe. PullBack non le o texto da pantalla, os contrasinais, as mensaxes, os campos de formulario nin as pulsacións de teclas, e non percorre o contido da pantalla.

Os nomes dos paquetes en primeiro plano e os eventos de temporización das sesións almacénanse só no teu dispositivo para temporizadores, estatísticas e recuperación. Os datos do servizo AccessibilityService non se transmiten, venden nin comparten. Úsanse só para proporcionar as funcións de temporización e retroceso das aplicacións en primeiro plano de PullBack.

Durante a configuración, PullBack mostra esta divulgación antes de abrir a configuración de accesibilidade de Android. Podes rexeitar e continuar sen activar o servizo, aínda que PullBack non pode detectar nin interromper as aplicacións seleccionadas mentres está desactivado.

FUNCIÓNS GRATUITAS

* Temporizadores de 5, 10, 15 ou 20 minutos
* Oito aplicacións seleccionadas, con ata catro activadas á vez
* Estatísticas diarias de retroceso e gardado no tempo
* Seguimento de rachas
* Un control mestre de pausa
* Notificacións de gardado opcionais

PULLBACK PRO

* Todas as aplicacións seleccionadas máis aplicacións personalizadas da túa lista de aplicacións instaladas
* Temporizadores por aplicación
* Temporizadores personalizados de 1 a 720 minutos
* Programacións para diferentes horas e días
* Tempos de recarga de Protección de Testemuñas despois dun retroceso

As novas instalacións inclúen unha proba Pro de sete días sen necesidade de pago. As opcións de subscrición de pago e compra de por vida, cando estean dispoñibles, son xestionadas por Google Play.

PRIVACIDADE

A detección e o tempo de aplicacións de PullBack execútanse no teu dispositivo. A aplicación non usa datos de AccessibilityService para publicidade, creación de perfís, análises ou calquera outro propósito non relacionado coas funcións principais de PullBack.

Política de privacidade completa: https://pullback.works/privacy

PERMISOS

* Servizo de accesibilidade, necesario para a detección de aplicacións en primeiro plano, o tempo de sesión, a pantalla de retroceso e para volver á páxina de inicio cando remata un temporizador.
* Notificacións, opcionais, para confirmacións de gardado e o estado do temporizador.

REQUISITOS

Android 9 ou posterior.
Rompe o desprazamento fatal con retrocesos suaves e cronometrados para as aplicacións que escolla.
Última actualización
27 de ago. de 2026

Seguranza dos datos

A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
  • Non se comparten datos con terceiros
    Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
  • Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
    Información financeira, Actividade das aplicacións e Información e rendemento das aplicacións
  • Encríptanse os datos en tránsito
  • Podes solicitar que se eliminen os datos

Novidades

Fixed setup asking you to start the free trial over and over when you already had Pro. If your trial has already been used, setup now says so instead of offering it again.