Podes abrir Instagram. Simplemente non imos deixar que perdas a próxima hora con el.
PullBack é unha interrupción suave a metade de sesión para aplicacións que distraen. Escolle as aplicacións que queres limitar e configura un temporizador. Cando se esgota o tempo, PullBack mostra unha breve pantalla de retroceso e devolve á pantalla de inicio. A aplicación que estabas a usar permanece dispoñible, pero o desprazamento automático foi interrompido.
COMO FUNCIONA
PullBack só vixía as aplicacións que seleccionas. Abre unha como de costume e úsaa normalmente. Cando remate o tempo escollido, PullBack ofréceche un punto de parada claro e devolve á pantalla de inicio.
Non hai vergoña, exercicios de respiración forzada nin bloqueo permanente. PullBack engade unha interrupción útil no momento en que é máis probable que perdas a noción do tempo.
DIVULGACIÓN DO SERVIZO DE ACCESIBILIDADE
PullBack usa a API AccessibilityService de Android para o seu propósito principal. O servizo detecta cando unha aplicación que escolliches limitar está en primeiro plano, cronometra esa sesión, mostra a pantalla de retroceso cando remata o temporizador e realiza a acción de inicio de Android para devolverte á pantalla de inicio.
O servizo AccessibilityService accede aos nomes dos paquetes de aplicacións en primeiro plano e aos eventos de cambio de xanelas. Tamén comproba os metadatos limitados das xanelas interactivas para distinguir as xanelas de imaxe dentro de imaxe. PullBack non le o texto da pantalla, os contrasinais, as mensaxes, os campos de formulario nin as pulsacións de teclas, e non percorre o contido da pantalla.
Os nomes dos paquetes en primeiro plano e os eventos de temporización das sesións almacénanse só no teu dispositivo para temporizadores, estatísticas e recuperación. Os datos do servizo AccessibilityService non se transmiten, venden nin comparten. Úsanse só para proporcionar as funcións de temporización e retroceso das aplicacións en primeiro plano de PullBack.
Durante a configuración, PullBack mostra esta divulgación antes de abrir a configuración de accesibilidade de Android. Podes rexeitar e continuar sen activar o servizo, aínda que PullBack non pode detectar nin interromper as aplicacións seleccionadas mentres está desactivado.
FUNCIÓNS GRATUITAS
* Temporizadores de 5, 10, 15 ou 20 minutos
* Oito aplicacións seleccionadas, con ata catro activadas á vez
* Estatísticas diarias de retroceso e gardado no tempo
* Seguimento de rachas
* Un control mestre de pausa
* Notificacións de gardado opcionais
PULLBACK PRO
* Todas as aplicacións seleccionadas máis aplicacións personalizadas da túa lista de aplicacións instaladas
* Temporizadores por aplicación
* Temporizadores personalizados de 1 a 720 minutos
* Programacións para diferentes horas e días
* Tempos de recarga de Protección de Testemuñas despois dun retroceso
As novas instalacións inclúen unha proba Pro de sete días sen necesidade de pago. As opcións de subscrición de pago e compra de por vida, cando estean dispoñibles, son xestionadas por Google Play.
PRIVACIDADE
A detección e o tempo de aplicacións de PullBack execútanse no teu dispositivo. A aplicación non usa datos de AccessibilityService para publicidade, creación de perfís, análises ou calquera outro propósito non relacionado coas funcións principais de PullBack.
Política de privacidade completa: https://pullback.works/privacy
PERMISOS
* Servizo de accesibilidade, necesario para a detección de aplicacións en primeiro plano, o tempo de sesión, a pantalla de retroceso e para volver á páxina de inicio cando remata un temporizador.
* Notificacións, opcionais, para confirmacións de gardado e o estado do temporizador.
REQUISITOS
Android 9 ou posterior.
Rompe o desprazamento fatal con retrocesos suaves e cronometrados para as aplicacións que escolla.
Última actualización
27 de ago. de 2026