ScrollControl
Compras na aplicación
Todos
info
10+
Descargas
Todos
Máis información
Acerca desta aplicación
A maioría das aplicacións de tempo de pantalla miden o que usaches. ScrollControl mide o que gardaches. Sen establecer límites nin bloqueos, axúdache de forma intelixente a reducir o desprazamento sen sentido e mostra os meses e anos estimados que poderías recuperar con asistencia. Os teus minutos gardados compóñense nunha tarxeta na pantalla de inicio que se pode ver.
O QUE OBTÉN
✚ ANOS HAI
O teu tempo de desprazamento gardado, proxectado cara adiante, en meses e anos, usando só as horas de vixilia (16 de cada 24, non 24).
⏸ PAUSAS CONSCIENTES, NUNCA BLOQUEOS
Un breve momento cando abres aplicacións rastrexadas. Non un muro. Non unha pantalla de vergoña. Só unha pausa para preguntar: paga a pena? Cinco tipos de pausa diferentes para que se manteñan frescas: respiración, estatísticas, comprobación de intención, natureza ou simplemente "a pausa".
💷 MIRA CANTO VALE O TEU TEMPO
Define a túa tarifa por hora. Observa como se enche a túa caixa de aforros virtual mentres te mantés por debaixo do obxectivo. Opcionalmente, doa unha porción a unha organización benéfica cada mes.
🔥 RACHAS E FORZA DE VONTADE
Segui os bos días, as vitorias da forza de vontade e a túa viaxe de 12 semanas no informe Life Back.
⊞ WIDGET DA PANTALLA DE INICIO
O teu tempo aforrado, sempre visible: toca para abrir o informe.
🔒 PRIVACIDADE PRIMEIRO
Sen seguimento, sen anuncios, sen venda de datos. O teu historial de desprazamento nunca sae do teu dispositivo.
AS MATEMÁTICAS SON SINXELAS
Usamos 16 horas de vixilia ao día nas nosas proxeccións: un "día recuperado" é un día que realmente vivirías conscientemente, non 24 horas que inclúen o sono. Os números actualízanse a partir da túa taxa de aforro real nos últimos 28 días, non unha media de mercadotecnia.
COMO FUNCIONA
1. Escolle as aplicacións que rastrexar: ata 9 dun catálogo de aplicacións de desprazamento (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn e moitas máis). Tamén podes personalizar engadindo outras aplicacións coas que queiras axuda.
2. Define o teu obxectivo de desprazamento diario.
3. Define a túa tarifa por hora (o valor que lle darías a unha hora da túa vida).
4. Abre unha aplicación monitorizada e ScrollControl ofréceche unha breve pausa consciente. Vaite ou continúa: a túa elección.
5. Observa como o teu informe Life Back se completa co tempo a medida que os meses e os anos se acumulan.
TRES MODOS DE INTENSIDADE
Suave: pequenos empurróns, obxectivos xenerosos.
Centrado: enfoque equilibrado para crear hábitos.
Bloqueado: máxima motivación para un cambio serio.
AUTODIRIXIDO, PRIVADO
Sen contas na nube. Todos os datos permanecen no teu dispositivo. ScrollControl é para adultos que queren tomar o control do seu propio tempo de pantalla; ninguén máis necesita estar involucrado. O uso mídese no teu dispositivo mediante as estatísticas de uso de Android. Non se require ningunha conta. Non se comparten datos con terceiros.
SOBRE A ACTIVIDADE EN FONDO
ScrollControl usa un servizo de primeiro plano de Android para detectar cando abres as aplicacións monitorizadas que seleccionaches, para que a pausa consciente poida activarse nese momento exacto. O servizo funciona continuamente en segundo plano, mesmo despois de reiniciar o teléfono, cunha notificación persistente ("Vixilando as aplicacións rastrexadas...") que permanece visible para que sempre saibas que está activa. Podes deter o servizo en calquera momento desinstalando ScrollControl ou revogando o acceso de uso na configuración de Android. Toda a monitorización realízase no teu dispositivo. Non se transmiten, comparten nin venden datos de uso.
SUBSCRICIÓN
A descarga de ScrollControl é gratuíta. Unha subscrición mensual desbloquea todas as funcións, cunha proba gratuíta para novos subscritores. Cancela en calquera momento na configuración de Google Play, sen friccións nin patróns escuros.
POLÍTICA DE PRIVACIDADE: https://www.scrollcontrol.io/privacy
CONDICIÓNS DO SERVIZO: https://www.scrollcontrol.io/terms
PREGUNTAS? andrew@scrollcontrol.io
O QUE OBTÉN
✚ ANOS HAI
O teu tempo de desprazamento gardado, proxectado cara adiante, en meses e anos, usando só as horas de vixilia (16 de cada 24, non 24).
⏸ PAUSAS CONSCIENTES, NUNCA BLOQUEOS
Un breve momento cando abres aplicacións rastrexadas. Non un muro. Non unha pantalla de vergoña. Só unha pausa para preguntar: paga a pena? Cinco tipos de pausa diferentes para que se manteñan frescas: respiración, estatísticas, comprobación de intención, natureza ou simplemente "a pausa".
💷 MIRA CANTO VALE O TEU TEMPO
Define a túa tarifa por hora. Observa como se enche a túa caixa de aforros virtual mentres te mantés por debaixo do obxectivo. Opcionalmente, doa unha porción a unha organización benéfica cada mes.
🔥 RACHAS E FORZA DE VONTADE
Segui os bos días, as vitorias da forza de vontade e a túa viaxe de 12 semanas no informe Life Back.
⊞ WIDGET DA PANTALLA DE INICIO
O teu tempo aforrado, sempre visible: toca para abrir o informe.
🔒 PRIVACIDADE PRIMEIRO
Sen seguimento, sen anuncios, sen venda de datos. O teu historial de desprazamento nunca sae do teu dispositivo.
AS MATEMÁTICAS SON SINXELAS
Usamos 16 horas de vixilia ao día nas nosas proxeccións: un "día recuperado" é un día que realmente vivirías conscientemente, non 24 horas que inclúen o sono. Os números actualízanse a partir da túa taxa de aforro real nos últimos 28 días, non unha media de mercadotecnia.
COMO FUNCIONA
1. Escolle as aplicacións que rastrexar: ata 9 dun catálogo de aplicacións de desprazamento (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn e moitas máis). Tamén podes personalizar engadindo outras aplicacións coas que queiras axuda.
2. Define o teu obxectivo de desprazamento diario.
3. Define a túa tarifa por hora (o valor que lle darías a unha hora da túa vida).
4. Abre unha aplicación monitorizada e ScrollControl ofréceche unha breve pausa consciente. Vaite ou continúa: a túa elección.
5. Observa como o teu informe Life Back se completa co tempo a medida que os meses e os anos se acumulan.
TRES MODOS DE INTENSIDADE
Suave: pequenos empurróns, obxectivos xenerosos.
Centrado: enfoque equilibrado para crear hábitos.
Bloqueado: máxima motivación para un cambio serio.
AUTODIRIXIDO, PRIVADO
Sen contas na nube. Todos os datos permanecen no teu dispositivo. ScrollControl é para adultos que queren tomar o control do seu propio tempo de pantalla; ninguén máis necesita estar involucrado. O uso mídese no teu dispositivo mediante as estatísticas de uso de Android. Non se require ningunha conta. Non se comparten datos con terceiros.
SOBRE A ACTIVIDADE EN FONDO
ScrollControl usa un servizo de primeiro plano de Android para detectar cando abres as aplicacións monitorizadas que seleccionaches, para que a pausa consciente poida activarse nese momento exacto. O servizo funciona continuamente en segundo plano, mesmo despois de reiniciar o teléfono, cunha notificación persistente ("Vixilando as aplicacións rastrexadas...") que permanece visible para que sempre saibas que está activa. Podes deter o servizo en calquera momento desinstalando ScrollControl ou revogando o acceso de uso na configuración de Android. Toda a monitorización realízase no teu dispositivo. Non se transmiten, comparten nin venden datos de uso.
SUBSCRICIÓN
A descarga de ScrollControl é gratuíta. Unha subscrición mensual desbloquea todas as funcións, cunha proba gratuíta para novos subscritores. Cancela en calquera momento na configuración de Google Play, sen friccións nin patróns escuros.
POLÍTICA DE PRIVACIDADE: https://www.scrollcontrol.io/privacy
CONDICIÓNS DO SERVIZO: https://www.scrollcontrol.io/terms
PREGUNTAS? andrew@scrollcontrol.io
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Actividade das aplicacións
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Novidades
Screen update
Report update
Media screens updated
App algorithm optimised
Report update
Media screens updated
App algorithm optimised
Todos
Máis informaciónServizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Andrew Dalby
andrew_dalby@hotmail.com
6 Onslow Road
NEW MALDEN
KT3 4AR
United Kingdom
