ScrollControl: Screen Time

Andrew Dalby

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

A maioría das aplicacións de tempo de pantalla miden o que usaches. ScrollControl mide o que gardaches.

No momento en que abres unha aplicación de desprazamento escollida como TikTok, Instagram ou YouTube, aparece unha pausa consciente: uns segundos para preguntar se paga a pena. Sen bloqueos, sen límites, sen controis parentais. Só unha interrupción suave no momento exacto en que importa, para que teñas un control real sobre a elección.

QUE OBTÉN

✚ TEMPO ATRÁS: o teu tempo de desprazamento gardado, proxectado cara adiante en meses e anos usando só as horas de vixilia (16 de cada 24). Actualizacións da túa taxa de aforro real nos últimos 28 días.

⏸ PAUSAS CONSCIENTES, NUNCA BLOQUEOS: un breve momento cando abres aplicacións rastrexadas. Non é un muro. Non é unha pantalla de vergoña. Cinco tipos de pausa rotatorias para que se manteñan frescas: respiración, estatísticas, intención, natureza ou "a pausa".

💷 MIRA CANTO VALE O TEU TEMPO: define a túa tarifa por hora. Observa como se enche a túa caixa de aforros virtual mentres te mantés por debaixo do obxectivo. Opcionalmente, reserva unha porción para a caridade.

🔥 RACHAS E FORZA DE VONTADE: bos días, vitorias, unha viaxe de 12 semanas.

⊞ WIDGET DA PANTALLA DE INICIO: o teu tempo aforrado, sempre visible.

COMO DETECTA SCROLLCONTROL AS APLICACIÓNS SEGUIDAS

ScrollControl usa un servizo de primeiro plano de Android para detectar o momento en que abres unha das túas aplicacións seguidas, de xeito que a pausa consciente pode activarse nese momento exacto. O servizo execútase continuamente en segundo plano, mesmo despois de que o teléfono se reinicie, cunha notificación persistente ("Vixilando as aplicacións seguidas...") que permanece visible para que sempre saibas que está activa. A pausa é a función principal da aplicación; sen este servizo en execución, non se pode activar cando abres unha aplicación seguida.

Toda a monitorización realízase no teu dispositivo mediante as Estatísticas de uso de Android. Non se transmiten, comparten nin venden datos de uso. Podes deter o servizo en calquera momento desinstalando ScrollControl ou revogando o acceso de uso na Configuración de Android.

SERVIZO DE ACCESIBILIDADE (OPCIONAL)

Se abres as túas aplicacións rastrexadas nun navegador (por exemplo, youtube.com en Chrome ou Firefox), ScrollControl pode usar opcionalmente a API de Android AccessibilityService para detectalo e activar a mesma pausa consciente. Isto pecha a "brecha do navegador" para que a túa decisión de desprazarte menos se respecte tanto se abres a aplicación nativa como o sitio nun navegador.

O servizo só le o URL cargado actualmente na barra de enderezos do navegador, nunca o contido da páxina, as pulsacións de teclas, os campos de formulario nin nada fóra da barra de URL. A coincidencia coa túa lista de aplicacións rastrexadas ocorre na memoria do teu dispositivo e descártase. Non se rexistra, almacena nin envía nada a ningún servidor.

O Servizo de accesibilidade está desactivado por defecto. Antes de que se poida activar, ScrollControl mostra unha divulgación clara na aplicación que explica o que fai o servizo e por que. Podes desactivalo en calquera momento en Configuración → Accesibilidade → ScrollControl ou desde ScrollControl → Conta → Detección do navegador.

TRES CAPAS DE FRICCIÓN

Pausa: un momento consciente cando abres unha aplicación rastrexada.
Nudge: comprobacións a metade da sesión cada 10-30 minutos.
Break: unha protección máis longa despois de 30-60 minutos de uso acumulativo.

Escolle unha configuración predefinida (Lixeira, Constante, Forte) ou axusta cada botón ti mesmo.

COMO FUNCIONA

Escolle ata 9 aplicacións para rastrexar dun catálogo de máis de 30 (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn, Amazon e moitas máis) ou engade o teu propio. Define un obxectivo diario ideal. ScrollControl axusta un obxectivo semanal móbil baseado no uso real: un 5 % máis axustado cando melloras e redúcese se fallas. Define a túa tarifa por hora. Abre unha aplicación rastrexada; fai unha pausa; marcha ou continúa.

AUTODIRIXIDO, PRIVADO

Sen contas na nube. Non se require ningunha conta. Todos os datos permanecen no teu dispositivo. Non se comparten datos con terceiros. Descarga gratuíta; unha subscrición mensual cunha proba gratuíta de 3 días desbloquea todas as funcións. Cancela en calquera momento en Google Play: sen friccións nin patróns escuros.

POLÍTICA DE PRIVACIDADE: https://www.scrollcontrol.io/privacy
CONDICIÓNS DE SERVIZO: https://www.scrollcontrol.io/terms
PREGUNTAS? [e-mail]