Benvido a Serenity: o teu mellor compañeiro de sobriedade e benestar mental
Tanto se estás superando o alcohol, a adicción ás drogas ou se te centras no benestar mental, Serenity está aquí para apoiar o teu camiño cara á recuperación e ao crecemento persoal. A nosa aplicación combina ferramentas baseadas na evidencia, apoio comunitario e orientación de expertos para empoderarte na túa viaxe cara á sobriedade e á saúde mental duradeira.
Características principais:
Plans de recuperación personalizados
Os plans de recuperación personalizados adáptanse ás súas necesidades únicas. Fai un seguimento do progreso, establece obxectivos e celebra os fitos coas ferramentas dinámicas de Serenity, deseñadas para que a túa viaxe sexa potenciadora e sostible.
Reflexións e diarios diarios
Rexistra os teus pensamentos, identifica os desencadenantes e fai un seguimento da saúde mental coas nosas ferramentas de diario fáciles de usar. As reflexións diarias de Serenity dan información sobre as túas emocións, axúdache a manterte concentrado e motivado.
Apoio comunitario
Únete a unha comunidade compasiva que comparte a túa viaxe. Obtén consellos, apoio e celebra os fitos xuntos. Sexa responsable nun ambiente seguro e comprensivo.
Recursos expertos
Accede a recursos dirixidos por expertos, incluídos artigos, vídeos e meditacións guiadas de profesionais da saúde mental e da recuperación da adicción. Mantente informado coas últimas ideas e estratexias para mellorar o teu benestar.
Apoio terapeuta de IA
O acceso en tempo real ao noso terapeuta de IA ofrece consellos instantáneos e estratexias de afrontamento ao estrés, aos desexos e aos desafíos emocionais. Xestiona a túa recuperación coa orientación de expertos ao teu alcance.
Seguimento do progreso e recompensas de fitos
Rastrexa os teus fitos de sobriedade con gráficos de progreso visuais e gaña fichas por completar as tarefas diarias e manter a túa racha de sobriedade. Usa tokens na aplicación para desbloquear contido exclusivo.
Ferramentas de Saúde Mental e Benestar
Explora unha variedade de funcións de benestar mental, como meditacións guiadas, prácticas de atención plena e técnicas de alivio do estrés para axudarche a manterte centrado, tranquilo e concentrado.
Subscrición e funcións Premium
Actualiza a Serenity Premium para desbloquear funcións avanzadas, como ferramentas de saúde mental personalizadas, seguimento mellorado e acceso anticipado a novas funcións.
Por que serenidade?
Soporte integral: Serenity aborda a recuperación da adicción, a saúde mental e o benestar espiritual, todo nunha única aplicación.
Conexión comunitaria: únete a unha rede de apoio de persoas que entenden a túa viaxe.
Orientación de expertos: Acceda a recursos e estratexias de confianza de profesionais en recuperación e saúde mental.
Experiencia personalizada: personaliza Serenity para que se adapte ás túas necesidades específicas de recuperación e saúde mental.
Descarga Serenity: Your Trusted Recovery & Wellness Companion
Da o primeiro paso para unha vida máis saudable e feliz. Descarga Serenity agora e comeza a túa viaxe cara á sobriedade, a saúde mental e a paz espiritual. Con Serenity ao teu lado, podes conseguir unha recuperación duradeira e un mañá máis brillante.
Última actualización
27 de dec. de 2024