Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt

Acerca desta aplicación

Stella é unha aplicación integral de saúde mental xuvenil deseñada para axudar a construír a resiliencia emocional e empoderar aos mozos. Contén dúas partes fundamentais: unha parte educativa e outra con exercicios para a saúde mental.

A sección educativa ofrece información e recursos útiles sobre diversos aspectos da saúde mental, incluíndo a regulación emocional, o enfrontamento ao estrés, as técnicas de relaxación e a comprensión das propias emocións. A través de clases interactivas e materiais de vídeo, os mozos aprenderán a recoñecer os signos dos problemas de saúde mental e a buscar axuda.

A sección de exercicios ofrece ferramentas e técnicas prácticas para mellorar a saúde mental e o benestar emocional. Os usuarios poderán explorar unha variedade de exercicios, como meditacións guiadas, técnicas de respiración profunda, diarios e técnicas cognitivo-comportamentais. Os plans personalizados e o seguimento do progreso permiten aos mozos personalizar a aplicación ás súas necesidades e acadar os resultados desexados.

Stella é a túa compañeira de confianza no camiño cara a unha mellor saúde mental e equilibrio emocional, proporcionando apoio e orientación a través de todos os desafíos da vida nova moderna.

Novidades

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije