On Second Thought - Vol2

On Second-Thought

Compras na aplicación

Acerca deste xogo

On Second Thought (OST) é un programa informático de comportamento cognitivo destinado a ensinar os principios fundamentais da TCC aos nenos de educación primaria. OST foi desenvolvido orixinalmente para ser entregado a nivel universal con obxectivos de prevención como:
aumentar a conciencia do pensamento
desenvolver unha mellor comprensión da relación entre pensamentos, sentimentos e comportamentos
comprender e nomear as emocións
cambiando emocións non desexadas
reducindo a vulnerabilidade das emocións non desexadas
reducindo a vulnerabilidade da mente
manexar as emocións extremas

Recentemente realizáronse investigacións que aplican o programa OST a áreas de preocupación específicas (por exemplo, ansiedade e rabia), que se prestan a outros obxectivos na área do tratamento:
unha redución da ansiedade
unha redución da ira
para diminuír as condutas desadaptativas ao tempo que aumentan as formas saudables de autorregulación
unha redución dos pensamentos negativos automáticos
unha mellora das habilidades adaptativas
unha mellora das relacións interpersoais
unha mellora na resolución de problemas
unha mellora no rendemento académico

Quen desenvolveu OST?
O programa OST foi desenvolvido polo doutor T. Busto, un psicólogo de escola primaria con licenza de Nova York e un médico privado. O programa baséase no traballo dos doutores Albert Ellis, Aaron Beck e David Burns, que son pioneiros na investigación da relación entre pensamentos inútiles e como afectan aos nosos sentimentos e comportamentos. O doutor Busto adaptou estes conceptos e converteunos nun programa para nenos.

Cantas actividades se inclúen en todo o programa OST, así como nos volumes separados?
Todo o programa OST consta de 19 actividades, cada unha é un plan de lección completo de 30-45 minutos. Estas actividades están divididas en catro volumes:
Volume 1: Tossing Around More than a Thought: 8 actividades (232 pantallas)
Volume 2: Tossing Around Iffy Thoughts: 4 actividades (112 pantallas)
Volume 3: Tossing Around Witty Thoughts: 4 actividades (104 pantallas)
Volume 4: Tossing Around And More Iffy and Witty Thoughts: 7 actividades (243 pantallas)

Como psicólogo de primaria, orientador escolar, traballador social ou médico privado, como podo ofrecer este programa aos meus clientes?
Este programa pódese entregar de varias maneiras. Por exemplo, pode optar por ensinar todo o programa OST, unha vez á semana durante 30-45 minutos, ou pode escoller un ou máis volumes segundo sexa necesario, segundo o nivel de habilidade da súa audiencia.

Como podo acceder aos materiais utilizados co programa OST?
Visite o sitio web en www.onsecond-thought.com para descargar documentos imprimibles utilizados co programa.

Necesito algunha preparación especial para ensinar o programa OST?
Non é necesaria unha preparación especial para impartir este programa. Cada lección está coidadosamente disposta para que non haxa preparación por parte do facilitador. Aínda que axuda ter algún coñecemento dos principios da TCC, non é necesario.

Como pai, como podo animar ao meu fillo a usar este programa?
Fai que o teu fillo complete as actividades contigo. OST está deseñado para completarse co teu apoio.

Está baseado na evidencia OST?
A OST baséase na TCC, amplamente aceptada polos profesionais da saúde mental e ten datos subxacentes para apoialo. Ademais, pequenos estudos independentes demostraron unha redución da ansiedade e da ira nos nenos.

Novidades

Minor fixes