Sports Timer: Interval & HIIT

Dries Claerbout

Acerca desta aplicación

Sports Timer é un temporizador de conta atrás programable doado de usar para adestramento por intervalos, exercicios como Tabata e HIIT, adestramento en circuíto, asaltos de boxeo e ensino. Crea a túa propia secuencia, cárgaa cun deslizamento e engádelle a túa propia música.

A pantalla é deliberadamente grande, para que se poida ler desde o outro lado da sala. Isto fai que Sports Timer sexa tan útil para unha clase ou un club como para adestrar pola túa conta. Toca a pantalla para iniciar, pausar e retomar; unha pulsación longa reinicia.

Todo é gratuíto
* Sen compras integradas na aplicación nin anuncios. Inclúense todas as funcións e os teus sons e música agora almacénanse cos teus predefinidos.
* Nada que precise a túa aprobación: Sports Timer non solicita permisos confidenciais e non ten acceso a Internet, polo que nada sobre ti pode saír do teu teléfono.
* Sen conta, sen seguimento, sen recollida de datos.

Características principais
• Crea adestramentos moi complexos, bloque por bloque
• Pantalla grande (tócaa para iniciar/pausar/continuar, preme longamente = reiniciar)
• Cambia un adestramento de forma rápida e sinxela
• Moitos predefinidos, cargados cun só deslizamento
• Escolle o pitido que remata un bloque: inclúense 12 sons ou usa o teu propio MP3
• Reproduce música mentres contas, cun reprodutor de música integrado
• Escolle música de calquera lugar a través do selector de ficheiros do propio Android: o teu teléfono, unha tarxeta SD ou unha unidade na nube
• Os pitidos poden usar o volume da alarma, polo que teñen o seu propio control deslizante e permanecen audibles cando o teléfono está aceso silencioso
· A música doutra aplicación apártase por un momento cando soa un pitido, en lugar de afogalo
· Condicións de inicio: volume, brillo, cargar un predefinido ao iniciar...
· Exportar e importar predefinidos por correo electrónico, unidade na nube ou Bluetooth, para que un adestramento sexa doado de compartir cos amigos
· Inicio programado: planifica un ano enteiro e deixa que comece só, por exemplo, unha campá da escola
· Cambiar as cores dos bloques Acción, Descanso, Cronómetro, Reloxo e Voltas
· É posible contar cara atrás (cronómetro)
· Botón Saltar para saír do bloque actual

Unha secuencia de conta atrás constrúese a partir dun ou máis destes bloques:
• Acción: conta atrás o tempo que traballas
• Descanso: conta atrás o tempo que recuperas
• Cronómetro: conta cara a atrás (usa o botón de saltar para deter e saltar ao seguinte bloque)
• Reloxo: conta atrás ata que o reloxo do teu teléfono chega a unha hora que configuraches. Ás 7:30:00 cun bloque de reloxo de 00:00, conta atrás 30 minutos, polo que o bloque remata exactamente na hora.
• Voltas: repite un ou máis bloques anteriores X veces. As voltas pódense configurar ata infinito para un bucle sen fin.

Son marca o final dun bloque, ao final de cada bloque de Acción e Descanso. A *música* pode reproducirse mentres o temporizador conta: escolle unha carpeta ou unha única pista para cada bloque.

As secuencias almacénanse en *preconfiguracións*, que se cargan cun deslizamento.

Predefinidos precargados (predeterminados):
• Predefinido 1: Tabata: (20 s, 10 s) * 8
• Predefinido 2: Gibala: 180 s + (60 s + 75 s) * 8
• Predefinido 3: Exercicios: ((30 s, 20 s, 10 s) * 4, 2 min de descanso) * 5
• Predefinido 4: Cronómetro: ((30 s, 30 s) * 8, 4 min de descanso) * 5
• Predefinido 5: Temporizador básico: Acción: 5 min.
• Predefinido 6: Estrutura básica: Descanso: 5 s (Acción: 180 s, Descanso: 30 s) * 2 voltas

Todos os predefinidos e a configuración pódense enviar a un contacto de correo electrónico, unha unidade na nube, Bluetooth e moito máis, dependendo das aplicacións instaladas no teu teléfono.

O cronómetro deportivo é ideal para calquera adestramento que se mida en roldas: judo e outras artes marciais, boxeo, crossfit, ciclismo, carreira a pé e velocidade, levantamento de pesas, adestramento en circuíto e clases de ximnasia.

Require Android 6.0 ou posterior.

Dries Claerbout
https://timer.clardware.be/
Área de Bruxas, Bélxica