A aplicación Workout contén un programa de adestramento de 30 semanas. Dependendo do teu nivel de condición física, a aplicación seleccionará un programa para ti segundo o cal adestrarás. Podes escoller a túa semana. A aplicación permite seguir o progreso grazas ao gráfico, podes ver visualmente o progreso do adestramento.
Beneficios da aplicación:
• Interface amigable;
• Programa de formación preparado;
• O programa escollerá un adestramento en función do teu nivel de formación.
A aplicación de adestramento ata agora inclúe un programa de pull-ups. Pronto engadiranse exercicios adicionais, como flexións e exercicios abdominais. Podes adestrar segundo os teus propios programas de adestramento, xa que a aplicación é universal.
Fai deporte e convértete na mellor versión de ti mesmo!
Última actualización
29 de nov. de 2024