HELP - Schmerztherapie

HELP Mee Schmerztherapie GmbH

Acerca desta aplicación

Dor crónica - e nada axuda realmente?
HELP móstrache novas formas de tratar os teus síntomas.
Desenvolvido a partir da investigación moderna sobre a dor: comprensible, axeitado para o uso diario e eficaz.

HELP é o teu compañeiro dixital para a dor persistente, por exemplo, dor nas costas, fibromialxia ou síntomas persistentes dos que aínda non se identificou unha causa clara.

En lugar de "aprender a vivir con ela", HELP trata de ver a dor desde unha nova perspectiva e despois cambiala especificamente. A aplicación axúdache a comprender o que está a suceder no teu sistema nervioso e móstrache formas concretas de influír activamente nel.

Que é AXUDA?
HELP é un dispositivo médico rexistrado (CE, Clase I) para persoas con dor crónica. Isto a miúdo xorde de cambios no procesamento da dor no cerebro, o que significa: a dor é real e pódese influír mediante estratexias específicas.

HELP baséase nos últimos descubrimentos en medicina da dor, psicoloxía e neurociencia. Serás guiado paso a paso a través dun proceso de base científica: comprensible, empático e práctico.

O teu camiño con AXUDA:

Comprender a dor
Aprende como TODA dor se orixina no cerebro, por que ás veces persiste e por que sempre é real.

Clasificación da dor
Recoñece os patróns típicos da dor nociplástica e descubre os teus mecanismos persoais de dor e os factores que inflúen.

Dor de desaprender
Cambia as túas reaccións á dor co seguimento somático, a reatribución, a exposición e o traballo emocional, paso a paso.

De volta á vida
Busca unha nova seguridade na vida cotiá: con información e exercicios sobre sono, exercicio, nutrición e autocompaixón.

O que podes esperar:
- 24 módulos con vídeos, audios, ilustracións e exercicios interactivos
- Tes 90 días e podes progresar ao teu ritmo
- Zona de emerxencia para momentos difíciles
- Recollida de evidencias e diario: recoñece o que cambia
- Contido deseñado con amor: desenvolvido por médicos, terapeutas e afectados
- Comprensible e eficaz, sen abrumarche

Por que HELP é diferente:
HELP combina a investigación da dor moderna con métodos psicolóxicos comprobados nun proceso claro e estruturado:
- Pain Science Education (PSE) – coñecemento comprensible sobre a dor
- Terapia de reprocesamento da dor (PRT) - para unha nova perspectiva e reaccións modificadas aos sinais de dor
- Terapia de Conciencia e Expresión Emocional (EAET) – traballo emocional dirixido
- Elementos de CBT, ACT, MBSR e Exposición graduada

HELP usa a capacidade do teu cerebro para cambiar (neuroplasticidade) para permitir novas formas de tratar a dor.

Para quen é axeitado HELP?
Para persoas con dor crónica. A AXUDA é especialmente útil para as persoas que están preparadas para explorar novos camiños:
- que non están satisfeitos con "é só algo co que tes que vivir",
- que queren entender o que realmente está a suceder no corpo e no cerebro,
- que queren tomar medidas para cambiar a súa dor.