Preséntate á experiencia de colorear definitiva con iColoring ASMR, a aplicación de libros para colorear dixital definitiva. Cunha gran variedade de fermosas imaxes para escoller, nunca quedarás sen formas novas e emocionantes de expresarte. Tanto se es un artista experimentado que busca mellorar as súas habilidades como se só busca unha forma divertida e relaxante de relaxarse, iColoring ASMR é a opción perfecta.
A nosa interface fácil de usar, os controis intuitivos e a gran variedade de opcións de cores e tamaños de pincel facilitan a creación de obras mestras que sexan realmente as túas. Ademais, coas nosas funcións integradas para aliviar o estrés, descubrirás que colorear con iColoring ASMR é a forma perfecta de relaxarse e desestresarse despois dun longo día. É a mellor forma de atopar a paz e a atención plena, e a terapia artística perfecta.
Con centos de páxinas para colorear, descubrirás que pintar nunca foi máis divertido ou satisfactorio. E coas nosas actualizacións periódicas, nunca quedarás sen novas formas de expresarte e mellorar as túas habilidades artísticas. Non te perdas a experiencia de colorear definitiva: descarga agora iColoring ASMR e comeza a explorar o teu lado artístico. É perfecto para todas as idades. Libera a túa creatividade e deixa volar a túa imaxinación, coa aplicación para colorear iColoring ASMR, podes colorear por número e debuxar e pintar coa función de caderno de debuxos. É artístico, colorido, divertido e fácil de usar.
A cor pode mellorar a túa saúde:
Fomento da atención plena
A cor pode axudarche a ser máis consciente. Mindfulness é a capacidade de concentrarse e permanecer no momento.
Por exemplo, porque te enfocas na elección da cor e permaneces dentro das liñas, só estás pensando no momento presente. Podes apagar o ruído ao teu redor e darlle á túa mente o don de concentrarse nos movementos, sensacións e emocións do teu momento presente.
Practica a non xulgar mentres realizas a tarefa sen expectativas, só estando no momento. Se a túa mente divaga, o que é normal, volve suavemente ao que estás experimentando agora mesmo. Mentres coloreas, usas as partes do teu cerebro que melloran o foco e a concentración. Dálle a oportunidade de desconectar dos pensamentos estresantes.
Aliviando o estrés
A cor é unha forma saudable de aliviar o estrés. Calma o cerebro e axuda o teu corpo a relaxarse. Isto pode mellorar o sono e a fatiga mentres diminúe as dores corporais, a frecuencia cardíaca, a respiración e os sentimentos de depresión e ansiedade.
Aínda que a cor non é a cura definitiva para o estrés e a ansiedade, sentarse a unha longa sesión de coloración ten un gran valor. Mentres coloreas, presta atención ao teu ritmo respiratorio, asegurando respiracións constantes e completas do teu diafragma e sintoniza o teu ritmo cardíaco periódicamente se podes.
Abrazando o imperfecto
Non hai unha forma correcta ou incorrecta de colorear. Colorear é unha actividade non competitiva, polo que non hai presión para "subir de nivel", gañar un premio ou superar o reloxo. Podes colorear durante o tempo ou o pouco tempo que queiras. Non necesitas rematar unha imaxe dunha soa vez.
Intenta deixar ir os xuízos ou as expectativas e goza da simple beleza da cor. Non importa se a túa imaxe está limpa ou desordenada. O único que importa é se atopas diversión e relax mentres coloreas.
Última actualización
20 de out. de 2024