1.- Adestramento con música do teu dispositivo.
2.- Crear sesións de adestramento personalizado.
3.- Configurar as cancións que se reproducirán durante a intensidade do adestramento.
4.- Buscar novas sesións de adestramento creadas pola comunidade.
5.- Opcións de alta configuración.
6.- E moito máis.
O HIIT alterna entre períodos de exercicio curtos pero intensos con períodos de recuperación, sendo un dos adestramentos máis eficaces para obter resistencia e mellorar a queima de graxa.
Vai a "Música" e selecciona que cancións da memoria do dispositivo quere escoitar para cada intensidade.
A continuación, elixe entre unha selección de sesións de adestramento artesanal feitas por profesionais, especialmente programadas para satisfacer as súas necesidades de sesións de adestramento para sesións de Hiit e outras necesidades de adestramento de Interval.
Ou cree as súas propias sesións de adestramento HIIT e outras sesións de adestramento de Interval cunha interface intuitiva que permita cambiar a duración de cada período e o número de quendas, así como nomear os seus exercicios, que se anunciarán por voz atractiva.
+ Selecciona a túa propia música para cada período de intensidade de exercicio en varios tipos de ficheiros diferentes: funciona con MP3, OGG, FLAC, AIFF, AAC, WAV, WMA, etc.
+ Escolla un adestramento da nosa propia selección das mellores sesións de adestramento que podes atopar en liña.
+ Crea a túa propia sesión de adestramento personalizando o tempo de preparación, adestramento, recuperación e número de conxuntos.
+ Garda as túas propias configuracións de exercicios, engadíndoas á nosa propia selección de adestramentos preexistentes. (Tabata, etc.)
+ Conta atrás configurable con sons ou voz.
+ Fácil e amigable disposición do cronómetro.
+ Configuración para personalizar o comportamento e aspecto da aplicación.
CARACTERÍSTICAS:
Perda peso na casa
Con unha lista de adestramentos para facer adestramentos na casa, esta aplicación de adestramento axudará a atopar o plan de exercicios perfecto para perder peso na casa, perder peso e aumentar o músculo e perder peso e aumentar o ton.
O teu propio adestrador persoal Hiit.
Hiit workout é o programa de adestramento máis popular do mundo. Use esta aplicación de exercicios para facer exercicio na casa e use o temporizador de intervalos Hiit para perder peso muscular, así como o programa Tabata, esta aplicación de adestramento é o mellor xestor de adestramento.
Programas para principiantes
Unha colección seleccionada persoalmente de programas de adestramento é fácil para o principiante e a perda de peso na tabata.
Os programas de ximnasia de exercicios, no teu peto
Exercicio para abdominais e exercicio de pernas con ximnasia de exercicio no peto. Adestramento para os abdominales e fai abdominales Tabata cunha guía de perda de peso podes atopar a motivación perfecta para facer exercicios abs.
Perda de peso 101
Con este temporizador de intervalos Tabata, perda de peso 80 kg nunha das mellores aplicacións para perder peso. Fai exercicios diarios e realice o adestramento diario de tabata na casa usando o temporizador da aplicación Tabata e continúa o teu adestramento.
Última actualización
22 de dec. de 2023