Adestra para que nunca teñas que escoitalo.
No tenis, "not up" é a chamada cando non chegas á pelota a tempo. not up é unha aplicación de diario de tenis que che axuda a rastrexar as túas sesións, centrarte nas partes do teu xogo que queres mellorar e manter rexistros do teu equipamento, para que aparezas máis listo cada vez.
REXISTRO CALENDARIO-PRIMEIRO
O calendario é o fogar da aplicación. Toca calquera día para engadir unha sesión e ver dunha ollada que días xogaches. Rexistra tres tipos de sesións:
- Partido: opoñente, puntuación, resultado, superficie e duración
- Práctica: compañeiros de bateo, exercicios e duración
- Lección: adestrador, o foco da lección e duración
Cada sesión admite notas de formato libre e unha valoración rápida de 1 a 5 de como se sentiu, polo que o teu historial se converte en algo que realmente quererás revisar.
CÉNTRATE NO QUE ESTÁS MELLORANDO
O tenis mellora cando a práctica é deliberada. Mantén unha lista de áreas de interese (dereita, revés, saque, volea, traballo de pés, devolución, drop shot) e marca no que estás a traballar agora mesmo. Etiqueta as túas sesións coas áreas de interese nas que se centraron e, co tempo, observa canta atención está a recibir realmente cada parte do teu xogo.
REXISTRA AS TÚAS RAQUETAS E CORDAXES
O teu equipamento, lembrado correctamente. Mantén unha lista das túas raquetas coa marca, o modelo, o tamaño da cabeza, o peso e o tamaño do agarre. Despois, rexistra cada traballo de encordado por separado: marca e modelo de cordaxe (incluídas as configuracións híbridas), tensión para as principais e as cruzadas, a data en que se colocou e notas sobre como xogou e cando se rompeu. Finalmente, podes responder ás preguntas importantes: que tensión me gustou nesta raqueta e canto tempo adoitan durar as miñas cordaxes?
FEITO PARA XOGADORES
Tanto se asistes a clases semanais, xogas partidos ou simplemente queres lembrar o que funcionou, not up mantén a túa vida de tenis organizada sen estorbar. Engadir unha sesión leva segundos.
- Rexistro rápido, baseado no calendario
- Partidos, adestramentos e leccións
- Áreas de enfoque e seguimento de prácticas deliberadas
- Historial de raquetas e encordados
- Notas e cualificacións en cada sesión
- Temas claros e escuros
- Os teus datos permanecen no teu dispositivo
Adestra para que nunca teñas que escoitalos.
Tren para que nunca teñas que escoitalo.
Última actualización
4 de out. de 2026