A psicoloxía e a túa autoestima: por que é tan importante? Porque na psicoloxía humana, o seu nivel afecta directamente a felicidade, a calidade de vida, a confianza en si mesmo, as ambicións, os obxectivos e outros aspectos. Ademais, moitas veces, estados psicolóxicos como a ansiedade e a depresión van acompañados dunha baixa autoestima, e o seu aumento é unha das tarefas de calquera psicólogo.
A nosa aplicación
Psicoloxía da autoestima: 6 prácticas baséase nun programa comprobado para mellorar as seis calidades fundamentais dunha autoestima sa: conciencia, autoaceptación, responsabilidade, autoafirmación, foco e persoal integridade.
O autor da metodoloxía é o psicoterapeuta e psicólogo estadounidense Nathaniel Branden, para quen o estudo de cuestións como a psicoloxía e a autoestima humana convertéronse no sentido da súa vida. Os seus traballos sobre psicoloxía son os máis vendidos no mundo e foron traducidos a 18 idiomas. O último libro, Os seis piares da autoestima, completa a serie de libros e resume todo o material sobre este tema.
A principal ferramenta do programa é o método de frases inacabadas, que se adoita atopar en moitas probas psicolóxicas e outras prácticas en psicoloxía.
A forza do método reside no feito de que xera cambios de conciencia e actitudes sen longa discusión ou análise (como adoita ser o caso cando se traballa cun psicólogo). Sabemos máis do que pensamos. Temos máis sabedoría da que cremos e máis oportunidades das que empregamos. Aquí atoparás unha ferramenta para activar estes "recursos ocultos". Isto é máis poderoso que as afirmacións e meditacións que tamén a miúdo nos ofrece a psicoloxía moderna.
A aplicación ofrece instrucións detalladas con exemplos prácticos e información teórica. Terá acceso a toda a historia do traballo na súa propia autoavaliación nunha forma conveniente. A aplicación recordarache a práctica e tamén podes facer un seguimento da túa eficiencia e tempo dedicado para obter o máximo resultado da práctica.
Funcións da aplicación: • Historia completa sobre as prácticas
• Estatísticas sobre eficiencia, velocidade de recheo e prácticas completadas
• Notificacións de mañá e de noite
• Copias de seguridade
• Instrucións e preguntas frecuentes
Comentarios Para preguntas e suxestións póñase en contacto connosco por correo electrónico atspsyapps@mail.ru.
Tamén por Telegram @atspsyapps
Permisos • Foto / multimedia / ficheiros / Almacenamento (READ / WRITE_EXTERNAL_STORAGE): accede á memoria do teu teléfono para poder facer unha copia de seguridade dos teus datos na aplicación.
• Outro (INTERNET): accede a Internet para recuperar a información e as prácticas da túa conta.https: //atspsyapps.ru/privacy-policy
Política de privacidade