O teu adestramento, as túas regras e os teus datos permanecen no teu teléfono.
O temporizador de intervalos é un temporizador moderno e sinxelo para HIIT, Tabata, adestramento en circuíto, intervalos de carreira, estiramentos ou calquera adestramento baseado en fases de traballo e descanso. Configura unha rutina en segundos, preme en iniciar e céntrate no teu adestramento. A gran conta atrás e as cores claras das fases indícanche dun vistazo o que vén despois, mesmo desde o outro lado da habitación.
🔒 PRIVACIDADE PRIMEIRO
• Sen conta, sen rexistro
• Sen seguimento, sen análises, sen anuncios
• Os teus adestramentos almacénanse só no teu dispositivo e nunca se cargan nin se envían a ningún lado
• Funciona completamente sen conexión
⚡ CREA ADESTRAMENTOS EN SEGUNDOS
• Editor sinxelo: series, preparación, adestramento e descanso: listo
• Editor avanzado: varios bloques, repeticións, quecemento e arrefriamento, nomes personalizados para cada intervalo
• Engade unha breve descrición a cada adestramento
• Duplica, reordena e comparte adestramentos ou impórtaos desde un ficheiro
⏱️ ADESTRA SEN DISTRACCIÓNS
• Conta atrás grande e fácil de ler cun anel de progreso
• Unha cor distinta para cada fase: preparación, adestramento, descanso
• Sons, anuncios de voz e vibración para que non teñas que mirar o teléfono
• Continúa en funcionamento en segundo plano e coa pantalla apagada
• A túa música segue reproducíndose: Spotify e compañía. simplemente silencia durante os anuncios
🎨 PERSONALIZAA
• Escolle as túas propias cores e sons para cada intervalo
• Material que deseñas co modo escuro
• Vista de lista compacta para moitos adestramentos
• Comeza o teu adestramento favorito directamente desde un atallo na pantalla de inicio
100 % gratis. Sen anuncios, sen subscricións, sen muros de pago. Se che gusta a aplicación, podes apoiar o desenvolvemento cunha doazón opcional a través de Google Play.
Divírtete adestrando! 💪
Temporizador de intervalos: temporizador de adestramento e adestramento HIIT
Última actualización
25 de out. de 2026