SerenaMente

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM

Acerca desta aplicación

Esta aplicación móbil foi coidadosamente desenvolvida por un equipo de expertos en saúde mental, entre psicólogos, psiquiatras e outros profesionais, co obxectivo principal de mellorar e fortalecer o teu benestar emocional. Todas as ferramentas e recursos dispoñibles na aplicación foron meticulosamente apoiados pola ciencia e a investigación no campo da psicoloxía e da saúde mental. Desde técnicas de relaxación e atención plena ata exercicios de autoexploración e seguimento do estado de ánimo, esta aplicación está deseñada para proporcionarche as ferramentas que necesitas para xestionar o estrés, a ansiedade, a depresión e outros desafíos emocionais que podes enfrontar na túa vida diaria. Ademais, o noso equipo de profesionais está a actualizar e mellorar constantemente a aplicación para garantir que reciba o apoio máis eficaz e actualizado para o seu benestar emocional. Con esta aplicación, podes ter tranquilidade ao saber que estás a recibir orientación de expertos en saúde mental, todo desde a comodidade do teu dispositivo móbil.