"તમારા સમયને ખરેખર તમારો બનાવો"
જ્યારે તમારી પાસે મહત્વપૂર્ણ કાર્યો પૂર્ણ કરવા માટે હોય ત્યારે ક્યારેય પોતાને તમારા ફોન દ્વારા સ્ક્રોલ કરતા અથવા સાઇડટ્રેક થતા જોવા મળે છે?
તમે જાણો છો તે પહેલાં, સમય સરકી ગયો છે, અને તમારી કરવા માટેની સૂચિ અનચેક રહે છે.
અમે બધા ત્યાં હતા-અભ્યાસ કે કામ શરૂ કરવાનો ઈરાદો, માત્ર સોશિયલ મીડિયા કે ગેમ્સમાં ખોવાઈ જવાનો.
જો તમે વધુ સરળતાથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો અને તમારા સમયને વધુ સારી રીતે મેનેજ કરી શકો તો શું તે સારું નહીં હોય?
OneFlow એ તમને શું કરવાની જરૂર છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ એપ્લિકેશન છે.
***********************
તે કોના માટે પરફેક્ટ છે
***********************
- જેઓ મહત્વપૂર્ણ કાર્યોમાં વિલંબ કરે છે
- જે લોકોને પોમોડોરો ટેકનિક બિનઅસરકારક લાગી
- કોઈપણ તેમની ઉત્પાદકતા વધારવા માંગે છે
- વ્યક્તિઓ તેમની દિનચર્યાઓનું સંચાલન કરવા માંગે છે
- જેઓ સોશિયલ મીડિયા કે ગેમ્સમાં સમય બગાડે છે
- વિદ્યાર્થીઓ અને વ્યાવસાયિકો કે જેમણે ધ્યાન જાળવવાની જરૂર છે
- લોકો વધુ સારું કામ-આરામ સંતુલન શોધી રહ્યા છે
- કોઈપણ જે તેમના દૈનિક સમયપત્રકને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા માંગે છે
- વ્યક્તિઓ તેમના સમય વ્યવસ્થાપન કૌશલ્યને સુધારવાનું લક્ષ્ય રાખે છે
- વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે ટાઇમબોક્સિંગમાં રસ ધરાવતા લોકો
- જે લોકો તેમની સવારની દિનચર્યા અને કામના કાર્યોને સુવ્યવસ્થિત કરવા માંગે છે
***********************
વનફ્લોની વિશેષતાઓ
***********************
- સરળ અને સાહજિક ટાઈમર:
ક્રમિક ટાઈમર વડે કાર્યને અસરકારક રીતે મેનેજ કરો. ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખો અને સમય બગાડવાનું ટાળો.
- કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી દિનચર્યાઓ:
તમારી જીવનશૈલીને અનુરૂપ દિનચર્યાઓ સેટ કરો અને તમારા દિવસને સરળ રીતે વહેતા રાખો.
- સૂચના ચેતવણીઓ:
કાર્યની શરૂઆત અને સમાપ્તિ સમય માટે રીમાઇન્ડર્સ મેળવો, ખાતરી કરો કે તમે ક્યારેય કોઈ મહત્વપૂર્ણ કાર્ય ચૂકી જશો નહીં અને ટ્રેક પર રહો.
- ફોકસ-એન્હાન્સિંગ ડિઝાઇન:
એક સરળ, સાહજિક ડિઝાઇન જે એકાગ્રતામાં વધારો કરે છે અને કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરે છે.
***********************
ભલામણ કરેલ ઉપયોગ
***********************
- મોર્નિંગ રૂટિન
1. તમારી પથારી બનાવો - તમે જાગતાની સાથે જ વ્યવસ્થિત કરીને તમારા દિવસની તાજી શરૂઆત કરો.
2. પાણી પીવો - તમારા શરીરને અંદરથી રિહાઇડ્રેટ કરો અને શક્તિ આપો.
3. ઊંડા શ્વાસો - તમારી નર્વસ સિસ્ટમને સંતુલિત કરવા માટે ધીમા, શાંત શ્વાસ લો.
4. ધ્યાન કરો - એક નાનું સત્ર પણ તમારું મન સાફ કરી શકે છે અને તમારું ધ્યાન ફરીથી સેટ કરી શકે છે.
5. ચાલો - પરિભ્રમણ અને મૂડ વધારવા માટે હળવા લટાર સાથે આગળ વધો.
6. શાવર - તમારા શરીરને તાજું કરો અને તમારી ઇન્દ્રિયોને સંપૂર્ણપણે જાગૃત કરો.
7. સવારનો નાસ્તો - તમને દિવસભર શક્તિ આપવા માટે પૌષ્ટિક ભોજન સાથે બળતણ કરો.
શા માટે સવારની દિનચર્યાથી શરૂઆત ન કરવી?
હવે વનફ્લો ડાઉનલોડ કરો અને તમારો સમય ખરેખર તમારો બનાવો.
ગોપનીયતા નીતિ: https://m-o-n-o.co/privacy/
ઉપયોગની શરતો: https://m-o-n-o.co/terms/
આ રોજ અપડેટ કર્યું
16 સપ્ટે, 2025